- Шифу, тайцзи известно прежде всего как категория древнекитайской философии. Однако, интересно было бы поговорить о тайцзи более предметно. Что представляет собой тайцзи как реальная практика? Что такое - Тайцзи?
- Для нас с тобой, как для людей практикующих, как раз и важна сама практика. А уж как она называется — дело десятое. Нашел практику, а она называется, к примеру, «тайцзи» или «багуа». Вопрос прежде всего не в названии, а что за этим стоит, каков метод. По этому, вопрос «что такое тайцзи», на мой взгляд, бессмысленный. Скорее всего, аутентично возникла сама практика, а потом уже получила свое имя. Китайцы любят давай всему красивые названия:). Другое дело, тайцзи — это практический метод, который живет, развивается, и существует во всех своих ипостасях - и как оздоровительная гимнастика, и как боевое искусство, и как спорт. И, прежде всего - как прямой непосредственный метод развития человека, его тела и сознания.
- Какого значение тайцзи как оздоровительной практики?
- Тайцзи - это работа с телом во всех аспектах. В первую очередь это костная структура, суставы, мио-фасциальные связи, известные как мышечно-сухожильные меридианы. Отдельно нужно отметить систему нервных усилий. Не как рефлекторных сигналов, а именно управляемых, что само по себе является отдельной практикой. Все это позволяет говорить о тайцзи не просто как о гимнастике, а скорее как о психосоматической практике.
- Все, что мы сейчас перечислили, относится к категориям физиологии, анатомии. Иначе - научной парадигмы, в которой мы живем, нашего понимания жизни и мира... А как же пресловутая энергия? Ведь за частую тайцзи ассоциируется именно с некой энергетической практикой.
- Без энергии нет жизни, это факт. Но за свои более чем двадцать лет изучения тайцзи я не обнаружил ничего такого энергетического в теле, что можно было бы переливать, словно чай, из одной чашки в другую.
Энергию мы вырабатываем. Как известно из физики, энергия это одномоментно возникающее явление между одним и другим, плюсом и минусом. Другое дело, каким образом наша практика создает такие условия в теле, которые вырабатывают энергию. Часто можно услышать тезис, что тайцзи — искусство управления энергией. Однако, не отрицая идео-моторной тренировки, убежден, что всякого рода «перегонка энергии» по телу является преимущественно фантазией. Иными словами, все эти процессы происходят у человека в голове, но отнюдь не в теле! В случае с тайцзи важно то, что данная практика создает условия для формирования в теле тех видов энергии, не выходящих за рамки нашего научного мировосприятия. Тайцзи, как метод, не привязан ни к какой задаче, кроме повышения своего личного потенциала. В этом ценность тайцзи, прежде всего как оздоровительного аспекта.
- Что, в таком случаем, можно включить в понятие «потенциала тайцзи»?
- Данный потенциал состоит из возможности тела совершать различные усилия, так называемая «матрица усилий». На пример, моторный аспект, связанный как с качеством мышечно-сухожильных меридианов, так и с качеством костей. Работая с макиварой, мы не столько приобретаем какие-либо навыки, сколько изменяем свои качества. В следствие регулярной практики укрепления изменяются ткани тела, суставы, кости. Но здесь надо четко осознавать фактор времени. Тело, и все, что в нем есть, включая мозги, меняется не быстро, потому что изменения связаны не столько с тем, что мы что то поняли, сколько с тем сколько мы про тренировали, проработали физически. Однако, и про тренировать можно навыки, приемы, а можно тренироваться так, чтобы изменилось качество тела. В последнем случае изменения должны затронуть и опорно-двигательный аппарат, и мышцы с сухожилиями, и, безусловно, нервную систему. Тайцзи гармонизирует между собой все системы организма. Во многом по этому, боевое искусство тайцзи цюань получило известность как оздоровительная практика.
Здоровье — это условие, которое выставляет метод данной школы гун фу. Если ты не здоров, вначале поправь свое здоровье, а уж потом изучай тайцзи как боевое искусство. Приходя в тайцзи, мы вынуждены принимать такой ступенчатый подход, так выставляются приоритеты. Если здоров, то получаешь возможность развивать по средствам тайцзи свой потенциал. Здесь уже используются и туй шоу, и цин на, фа цзинь, и другие методы, позволяющие расширить свой потенциал до способов его применения.
Из общения за чаем с шифу Дмитрием Крашенинниковым
Другие статьи и видео автора канала о тайцзи цюань и туйшоу:
- ДЕТИ ТАЙЦЗИ
- О ФОРМЕ И СОДЕРЖАНИИ В ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ
- ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ МАСТЕРА ЧЭНЬ ЦЗЫЦЗЮНЯ
- МЕТОД ТАЙЦЗИ
- ТУЙШОУ: СОПРЯЖЕННОЕ УСИЛИЕ
- РАССЛАБЛЕННОЕ ТЕЛО, СРЕДОТОЧЕННЫЙ УМ