Все мы знаем, что, если внутренне не уверены в себе, окружающие чувствуют это и начинают относиться к нам соответствующим образом. Как же так? Ведь никто не может прочитать наши мысли и узнать, что мы думаем на самом деле, однако, это становится понятно непостижимым образом и кое-кто старается воспользоваться вашим состоянием себе на пользу. Самоуважение, чувство собственного достоинства — это не только то, как мы относимся к себе, но и то, как нас воспринимают другие. Тому, кто не уважает себя, часто «не везет».
Если вы ощущаете, что в вашей жизни слишком много "черных полос", предлагаю проанализировать уровень вашей самооценки по следующим признакам:
Выбор за вас часто делают другие люди. Вы слишком часто прислушиваетесь к советам окружающих и не принимаете решений, если ваше мнение идет вразрез с мнением большинства? Знайте, вы не должны никого слушать и имеете полное право жить как считаете нужным. Всегда лучше прислушаться к своей интуиции, чем полагаться на мнение других;
Вы не можете сказать "нет" и вас часто используют. Умение отказываться от того, что вы не считаете нужным делать, это признак высокой самооценки. "Я не знаю, что является ключом к успеху, но ключ к неудаче — это желание всем угодить.", - сказал Билл Косби, успешный американский актер и политический активист, и был абсолютно прав. Совершенно не надо стараться всем угодить, для всех невозможно быть хорошим, поэтому умейте видеть свою, а не чужую выгоду;
Вы ставите чужие потребности выше своих. Собственно говоря, это продолжение предыдущего пункта. Если вы замечаете, что стараетесь сначала сделать все для других, а потом крохи сил и средств оставляете на себя, то, имейте в виду, это в корне, неправильное поведение. Хотя помогать другим это здорово, но у вас будет оставаться чувство неудовлетворенности и это тоже не способствует повышению самооценки;
Вы слишком часто критикуете себя.Да, здоровая доля самокритики и самоиронии не вредит, но , если вы ругаете себя по любому , даже незначительному поводу, то это ведет к лишним терзаниям и только. Неразумно считать, что вы все должны делать идеально, каждый имеет право на ошибку.
Вы тратите время на дела, которые вам не нравятся. Задумайтесь, если вы слишком часто занимаетесь тем , к чему не лежит душа, для чего вы это делаете? Если только для того, чтобы заслужить чье-то одобрение, то , подумайте, что это ваша жизнь и она дана именно вам, чтобы вы делали то, что хотите лично вы, а тот, кому это не нравится пусть распоряжается своей жизнью, но не вашей. Не стоит зависеть от чужого мнения.
Вы застряли в разрушительных отношениях. Ваше окружение по большей части состоит из токсичных людей? Или вы находитесь в отношениях созависимости с кем-то? Это серьезный повод , поменять отношение к себе и пересмотреть жизненные приоритеты.
Для того, чтобы поднять свою самооценку и ощущать себя успешным и счастливым, каждому из нас надо меняться, выходить на новые уровни, ставить перед собой цели и достигать их.
Если вам интересно вкладывать в себя и свое развитие, то квест “ НА ПУТИ К ЦЕЛИ” от Марии Консмановой позволит вам за 30 дней:
- прокачать все сферы жизни
- повысить вибрации
- расширить сознание