Памятка о том, что такое Интуитивное питание:
Завтракать дома не получалось, поэтому
1-ый завтрак:
Банан был очень спелым, очень сладким.
Печенье юбилейное утренне тоже с утра мне очень нравится.
Долго на таком завтраке я не смогла, поэтому заскочила в Макдональдс.
2-ой завтрак:
Первый раз ела омлеттер (или как он называется точно я не помню) - очень понравился.
Фреш рол мне перестал нравится из-за своего майонезного соуса и размера.
Тут размер, подходящий мне на завтрак:
В обед я ходила с коллегой в кафе, поэтому фото сделать не смогла.
На обед ела поке и пила смузи.
Очень вкусно и дорого-670р за обед.
Сегодня задержалась на работе, поэтому ужинать пришлось там
Было ещё яблоко, но я не успела его сфотографировать.
А ещё сегодня я прошла 12000 шагов за день. Часы с шагомером я давно не носила, но в последнее время я действительно стала больше ходить пешком.
Сегодня мало фотографий, но очень много усталости.
Думаю, что быстро засну.