Регулярно превращаетесь в зеленоглазого монстра? Отношения отравляет ревность, ненавидите себя за это? Если так, то вы не одиноки. Время от времени все подозревают и завидуют. Но, если сомнения буквально съедают, можно научиться контролировать это хитрое чувство.
Считайте, что это доступно!
Чтобы перестать ревновать, напоминайте себе о том, что люди не лишили вас шанса добиться счастья или любви. Если у них что-то есть, у вас тоже может это быть. Ревность помогает увидеть, что нам действительно нужно. Например, ревнуете к подружке, которую любят, значит, тоже хотите, чтобы вас любили.
Боритесь с проявлением ревности
Проблема с ревностью заключается в том, что больше всего она вредит человеку, который подозревает. И чем больше её подпитываете, тем более мучительной она становится.
Вместо того, чтобы притворяться, откройтесь и скажите это слух. Тогда не только испытаете облегчение, но сможете сказать, что угнетает. Ревность в отношениях –– это чувство незащищённости.
Не пытайтесь выдать это за что-то другое. Если чувствуете, что партнёр заглядывается на каждую женщину, которая проходит мимо, это означает две вещи:
1. Не верите, что подходите ему, и он должен уйти;
2. Думаете, что он настолько хороший, что любая девушка будет его.
В результате сомнения приводят к страху, подозрению, беспокойству и разрыву отношений, так как партнёр устанет постоянно вас успокаивать. Необходимо работать над уверенностью в себе и поднять самооценку, чтобы вы чувствовали себя защищённой, были уверены в партнере. Будьте честными! По крайней мере, с собой.
Потому что обязательно выдадите себя. Никто не хочет быть рядом с человеком, позволяющим недоверию взять верх. Не ищите сочувствия, все знают, что такое ревность, но будет нелепо просить у подруги сочувствия, если у неё случилось нечто хорошее.
Радуетесь за кого-нибудь, в то же время ревнуете.
Поэтому, если собираетесь что-то сказать, скажите, что рады, смените тему. Не позволяйте ревности взять над собой верх. Это сделает вас отвратительной. Если считаете, что можете ревновать к подруге, будете не доверять и коллеге, и любимому.
Вырвите это чувство с корнем. Действуйте! Так будете контролировать ситуацию лучше, чем когда будете просто сидеть и жаловаться на неудачу. Придумайте свой план, напоминайте себе, что полны достоинства и незачем завидовать чужой жизни.
Подписывайтесь, впереди много полезного!