Приветствую всех, заглянувших на мой канал. Вдвойне я рада моим подписчикам - ура, вас на вчерашний вечер стало ровно 100!!!
Мой маленький юбилей на платформе. Я, конечно, не гонюсь за миллионами и пишу просто в своё (надеюсь и в ваше) удовольствие. И вообще - в нашей сумасшедшей жизни надо уметь находить и уметь радоваться мелочам! Спасибо тем, кто давно со мной и спасибо тем, кто только знакомится! Давайте дружить и общаться!
Переходим к очередному меню. На завтрак испекла полезные творожные ватрушки с ягодами. Я уже делилась с вами рецептом, но мне не трудно повториться, листайте:
Очень лёгкие и хорошо вписываются в КБЖУ хоть с утра хоть с вечера. Калорийность на 100 г всего 170! Вот и мой вкусный завтрак:
Но обед сегодня решила обойтись без первого. Грудка, салат и кусочек хлеба
Потом на работе немного "зашилась", перекус был мимоходом, не фоткала. Но он у меня стандартный: зелёный чай и белковый греческий йогурт. Кусочек шоколада (10 г)
На ужин решила сделать салат Цезарь с индейкой.
Вкусный ужин получился
И напоминаю РАДУЙТЕСЬ МЕЛОЧАМ в жизни. Будьте, как дети! И будьте счастливы!