Тяжело сейчас всем. Но есть одна особенно беззащитная, очень уязвимая категория людей, подверженная огромному стрессу, особенно в нынешних условиях – молодые кормящие мамы. Помимо того, что в их организме после родов происходит бурная гормональная перестройка, обеспечивающая переход от вынашивания и родов к грудному вскармливанию, над женщиной довлеет еще и новая социальная роль, изменение бытовых условий, да и в целом – нынешнее отношение общества к маме младенца.
Долго кормишь грудью? Плохо! Не кормишь грудью? Еще хуже! С коляской в транспорт? Фу, езжай на такси! Малыш во время поездки заплакал? Успокой своего спиногрыза! Не успеваешь по дому? Лентяйка, чем ты целый день занималась! А финансовая сторона вопроса? А детские болезни или даже обычные состояния: колики, режущиеся зубы, потница?.. Тут впору самой сесть и закричать, как младенец. Или просто попроситься на ручки.
Послеродовая депрессия – и без того нередкое явление. Молодая мама часто оказывается в полной социальной изоляции, ей некому выговориться или получить поддержку. Кто придет на помощь? И как отдавать малышу свое тепло и любовь, если у самой не хватает сил просто начать новый день?
Если такие симптомы как апатия, вялость, раздражительность, беспричинный страх, ощущение, что жизнь закончена и виноват в этом новорожденный длятся дольше недели, срочно обращайтесь к врачу. Это угрожающее и психике мамы, и малышу состояние, являющееся, скорее всего, послеродовой депрессией.
Существуют многочисленные препараты растительного происхождения, дающие возможность не прерывать лактацию: это всем известные пустырник, валериана, мелисса, ромашка, и другие препараты на основе трав. Они имеют накопительный эффект, поэтому действуют обычно не сразу, однако обладают мягким успокаивающим действием. Запретом для их употребления может стать аллергическая реакция мамы или младенца на компонент препарата.
С антидепрессантами все гораздо сложнее. Если у мамы не проходит угнетенное или, наоборот, взвинченное состояние, если возникают мысли о суициде или о нанесении вреда малышу, то, скорее всего, придется применять сильные препараты, продающиеся только по рецепту. Большинство из них противопоказаны при грудном вскармливании, а значит, ребенка придется переводить на смеси. Но.
В этом нет ничего страшного. Да, существуют антидепрессанты, которые можно применять при кормлении грудью, они немногочисленны, и назначаются только при тяжелых депрессивных состояниях. Однако такая возможность весьма условна, потому что в любом случае малыш получает пусть и небольшую, но все же порцию препарата. Поэтому, если есть возможность – стоит перевести ребенка на смесь и позаботиться о своем здоровье. Ему нужнее спокойная, веселая, радостная мама, чем угнетенная, отстраненная женщина, автоматически проделывающая необходимые манипуляции – кормление, купание, укладывание спать.
И еще. Побольше дышите свежим воздухом, почаще гуляйте с малышом, «подпрягите» мужа помогать по дому и заниматься с младенцем, поменьше посещайте «мамские» форумы в интернете, ведь там огромное количество негатива и вредных, а порой и опасных советов.
Да, ваша жизнь изменилась навсегда, вам с ребенком предстоит длинный совместный путь. Будет грустно и весело, страшно и уморительно смешно, вы сделаете кучу ошибок, а потом все исправите. Но зато вам больше никогда не будет скучно!