Что происходит, когда человека унижают, игнорируют, высмеивают, выражают недовольство, оскорбляют или пытаются им манипулировать❓ Все это относится к психологическому насилию, которое происходит в результате накопленного негатива😣 и обид.
“Ну, наконец-то ты стал хорошо выглядеть” - слышит сын👦от матери. Похоже на комплимент, но что-то в нем не так, согласны? Если попытаться объяснить агрессору, что вам неприятны его слова, то наверняка можно услышать👂о его наилучших намерениях. Жизнь с человеком, который выражает пассивную агрессию, похожа на жизнь душевнобольного пациента. Ты определенно понимаешь, что что-то здесь не так, а люди вокруг убеждают, что это всего лишь выдумки😫.
Бойкот или игнорирование - еще один способ выражения пассивной агрессии, чаще всего такое влияние негативно отражается на детях. Ребенок 👪 теряет связь с родителями, он чувствует себя лишним, пытается найти ответы. И в конечном счете провоцирует родителей на открытый конфликт, чтобы поскорее покончить с ним.
Отдельно стоит отметить ситуацию, когда в семье мать ведет пассивно-агрессивные действия по отношению к отцу своих детей. Она делает вид, что его как бы не существует и демонстрирует это, ставив его в глупое положение перед ребенком. Дети в этом случае не понимают, чью сторону принимать🤯 и как себя вести.
Пассивный агрессор - это продукт обстоятельств. Если в детстве такой способ решения конфликтов был выбран родителями, то, повзрослев, и мы сами не сможем выходить из конфликта другим путем. Потому что нас научили именно так.
Что делать, если вы и есть тот самый пассивный агрессор?
✅Признать это - уже 50% успеха в избавлении от плохой привычки.
✅Не накапливать обиды и негативные эмоции, лучше поделитесь ими с близкими. Не ждите, пока “само рассосется” - будет только хуже.
✅Почувствовали, что эмоции накалены до предела и вы вот-вот взорветесь? Не спешите отправлять гневные сообщения ребенку или супругу. Просто дайте себе полчаса, выпейте чашечку чая🍵, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. И сначала поинтересуйтесь у человека, почему произошла ситуация, которая вас выводит из себя.
✅Учитесь осознанности. Когда накатывает волна агрессии - тщательно анализируйте, что именно послужило тому причиной.