Да, именно зажралась!!!
У Вас бывает такое, что в один прекрасный день ты понимаешь, что не плохо так поправилась и решаешь сесть на диету, голодовку или просто начать правильно питаться и тренироваться.
Ты уже нашла нужное тебе меню, составила себе план тренировок, может уже купила необходимые продукты и.....
И подумала (лучше бы этого не делала):
- Может я начну с понедельника, так будет проще отсчитывать дни
- У будет сложная неделя, перенесу на пару дней ничего не будет
- А устрою я себе вечер, когда могу съесть что угодно, ведь завтра я уже не смогу этого себе позволить
А потом мы себя виним и от этого еще больше едим, вместо того чтобы начать что-то делать, хотя бы с чего-то малого.
Это именно про меня!!!
С того момента, когда я решила полностью изменить свой образ жизни прошло уже 2 месяца, и я за это время ничего не сделала, кроме как наела себе несколько лишних килограмм.
И вот, настал все-таки этот день. Я взяла себя в руки. И теперь о всех своих шагах, пусть они будут маленькие или большие, со срывами или нет, я буду вам рассказывать)))
Если Вы тоже наконец решили поменять свою жизнь, присоединяйтесь ко мне. Ведь вместе веселее, а главное продуктивнее)))
