В марте этого года ООН представила рейтинг счастливых стран World Happiness Report. Первое и второе место достались скандинавским странам: Финляндии и Дании. В чем их секрет и почему скандинавские люди считаются самыми счастливыми? Весь мир хочет научиться искусству жить у Финляндии и Дании. «Город женщин» рассказывает о скандинавском образе жизни и о том, кому такой стиль подойдет.
Хюгге
Хюгге (дат. Hygge) – уют, душевное благополучие, символ тепла и человеческого единства. Точного перевода этого слова нет, поэтому каждый может выбрать что-то для себя.
Душевный покой и домашний уют – это пространство Хюгге. Что может быть Хюгге? Ужин в кругу близких, кружка какао, камин, булочка с корицей, горячая ванна, чтение книги, свечи, мягкий плед и тапочки. Совсем не обязательно ехать в Данию, чтобы прочувствовать скандинавский уют. Скандинавское восприятие мира представляет собой прежде всего осознанность во всем: в потреблении ресурсов, питании, выборе одежды, интерьере.
Например, осознанность в потреблении природных ресурсов выражается в поддержке популярной сегодня концепции zero waste (ноль отходов). Такая концепция состоит из принципов: reduce (уменьшить потребление продуктов питания), reuse (использовать повторно вещи: банки, например), recycle(переработка отходов).
Лагом
Лагом (швед. Lagom) – шведская философия гармонии, которая обрела популярность вслед за Хюгге. В переводе означает «умеренный», «в самый раз».
Ключевые принципы Лагом – умеренность во всем, отказ от показушной роскоши, покупка качественных вещей, которые прослужат многие годы, натуральность в одежде и мебели. Можно сказать, что Лагом учит рациональному потреблению и осознанности ко всему.
Также ощутить на себе счастье скандинавской жизни можно с помощью обновления интерьера. Скандинавский интерьер представляет собой большое количество света, натуральных изделий, а основным цветом является белый (пастельные оттенки). Своеобразный уют и спокойствие придают различные аксессуары для дома, такие как свечи, мягкие пледы и подушки, живые растения. Главное, не переборщить с элементами декора, стоит помнить о минимализме.
Несколько советов, как добавить «скандинавскую осознанность» в свою жизнь:
- Уют в стиле Хюгге.
Держите все на своих местах с помощью корзин или контейнеров. Комбинируйте современную мебель с оригинальным декором. Удобные подушки и коврики помогут придать уютный вид вашему дому. Избавьтесь от ненужных вещей в доме, потому что ваш дом – это не склад.
- Эстетика Хюгге.
Важна визуальная эстетика каждой вещи в доме. Подчеркните свою индивидуальность, например, если вы любите дартс, то это может стать отличным элементом декора. Не забывайте об освещении: добавляйте лампы, светильники, люстры. Ароматизированные свечи – отличный способ воссоздать атмосферу Хюгге.
- Одежда.
Ваша одежда должна быть комфортной, всегда одевайтесь по погоде. Составьте базовый гардероб на каждый сезон, при этом лучше покупать только качественные вещи, так они вам прослужат дольше.
- Забота о себе.
Наслаждение каждым мгновением жизни – основное правило скандинавского образа жизни. Забота о себе может проявляться разными способами: нанесение увлажняющего крема на тело или поход в тренажерный зал для бодрящего настроения. Не тратьте свободное время на ненужные вещи, расслабьтесь при прочтении новой книги или просмотра фильма. Насладитесь кружкой какао с десертом. Можно бесконечно перечислять, поэтому сделайте приоритетом заботу о себе.
Интерес к скандинавскому восприятию мира растет с каждым годом, и это можно объяснить нестабильной обстановкой в мире. Цените даже самые маленькие удовольствия жизни!
Автор: Кристина Сушкевич