Найти в Дзене
Соцсети убили модные показы? Честный разговор с бывшей моделью
Соцсети изменили правила игры модного бизнеса? Это вообще - бизнес или красивая витрина, которая обходится дорого, но не приносит никакого дохода? Узнали у бывшей модели и владелицы модной академии Ядвиги Чайковской. Ядвига Чайковская — основательнице и директору модельной академии АДАМОДЕЛС, организатор фотопроектов и модных показов, в том числе Fashion Fabrique. Профессиональная модель с более 12 лет опыта. — Модные показы — это реальный бизнес, который окупается и приносит деньги дизайнерам,...
1 неделю назад
Соблюдайте это правило и вы защитите ребенка от опасности в интернете
"Раз ребенок дома, он в безопасности" - так думать большая ошибка. Находясь физически даже рядом с родителями, ребенок может оказываться в опасной ситуации онлайн. Он может столкнуться с кибербуллингом, мошенниками, нежелательным или даже опасным для него контентом или просто прямо сейчас впадать в психологическую зависимость от телефона. Опасностей множество, и с каждой из них — свои методы борьбы. Но все они базируются на одном важном компоненте — психологическом аспекте. Вместе с А1 мы поговорили...
4 недели назад
"Этот ингридиент нарушает межклеточные связи": проверьте состав своей косметички
Что на самом деле находится в банке с кремом? Почему используются именно эти ингридиенты? Подходят ли они именно вашей коже? Расскажем про самые важные и распространенные ингридиенты в вашей косметике. Как распознать: ищите на этикетке «Niacinamidе»,«Nicotinamide», «Nicotinic acid», «Ниацин», Витамин PP или B3. Ниацинамид — это форма витамина В3. Этот витамин попадает в наш организм с едой и  учавствует во многих важнейших процессах в организме. В первую очередь он ценен тем, что обеспечивает клетки энергией и запускает в них жизненно важные восстановительные процессы...
1 месяц назад
«Я справлюсь». Синдром вечно сильного человека разрушает вашу жизнь
«Моя клиентка с детства заботилась о матери с алкоголизмом. Они жили в частном доме. Девочка с 10 лет косила, рубила дрова, топила печку. Именно из-за слабой и уязвимой матери девочке рано пришлось стать сильной, чтобы выжить. Поэтому клиентка пришла в терапию с синдромом вечно сильного человека» - рассказывает Наталья Денисьева, кризисный психолог. Наталья рассказала, по каким признакам распознать синдром, как он связан с созависимостью, и, самое главное, почему женщинам стоит найти баланс между силой и уязвимостью...
1 месяц назад
«Соцсети хуже гормонов»: как победить кризис среднего возраста
"Перестань играть по чужим сценариям" - советует Наталья Денисьева, кризисный психолог. Поговорили с Натальей, как превратить кризис среднего возраста в возможность, и что влияет на состояние женщины. Для справки: Наталья Денисьева — кризисный психолог, автор собственного подхода в провокативной терапии, основатель и руководитель минского Центра кризисной психологии «Просто Жить». — Наталья, считается, что кризис среднего возраста — это время, когда женщины начинают жалеть о «потраченных годах»...
2 месяца назад
«10 000 шагов неэффективны, если разбиты на несколько частей»: экперт - о том, как двигаться правильно
Биологический возраст может быть на 15-20 лет ниже паспортного, если вы достаточно двигаетесь. Но пресловутые 10 000 шагов — не панацея. Вместе с А1 мы решили выяснить, как даже минута движения  меняет нас и нашу жизнь. Отвечала на наши вопросы эксперт: методист-реабилитолог, фитнес-тренер Татьяна Богдан. — Почему говорят, что движение — это жизнь?  — Это заложено природой: чтобы быть здоровым, человеку необходимо двигаться. В процессе адекватной физической нагрузки с достаточным восстановлением...
538 читали · 4 месяца назад
Депрессия возникает из-за недостатка движения. Вот что нужно делать
«Взять себя в руки и заняться спортом» - так не работает. А если не двигаться, можно заработать депрессию. Что делать и как быть? Рассказывает клинический психолог, консультант в методе КПТ Юлия Дорофеева. — Как движение или его отсутствие влияет на психическое состояние человека? — Ещё Рубинштейн говорил, что мысль должна трансформироваться в действие. Любая эмоция и мысль создана для того, чтобы побудить нас в какой-то деятельности, к какой-то активности. Если бы мы были созданы лежать на диване, наверное, наши руки и ноги выглядели бы иначе...
1154 читали · 4 месяца назад
«Я успел вовремя проснуться». Как выглядит балет, который приснился его создателю
Мистический во всех смыслах это балет «Купалье». Он о языческом празднике. Определенные сцены приснились балетместеру Сергею Микелю. А еще музыка в нем - знаменитые полесские напевы, неровные, прерванные... В этом сезоне балетная труппа Белорусского государственного академического музыкального театра щедро радует свою публику. Премьера балета «Купалье» и возвращение на сцену хореографического спектакля «Вишневый сад», которое случится… накануне Купалья, вечером 6 июля. Балет по пьесе Чехова был...
5 месяцев назад
«Люди войну вытерпели – и вы терпите!» Скандально известный кукольный театр снова поразил зрителя
Зрителю на этом спектакле будет некомфортно. Во всех смыслах. В год 80-летия победы в Великой Отечественной войне Белорусский государственный кукольный театр поставил спектакль по повести Василя Быкова «Знак бяды». Когда полгода назад Белорусский государственный кукольный театр анонсировал постановку спектакля по повести Василя Быкова «Знак бяды» – это казалось невозможным! Быковскую прозу трудно экранизировать и ставить даже в драматическом театре: в ней так много междустрочий, психологизма, который только один на один с текстом можно пережить и прочувствовать...
5 месяцев назад
«На первый план выходит физиология»: как изменился балет
– Выводить на сцену обнаженную танцовщицу невозможно. Облачить ее в телесный трикотаж? Это лишило бы постановку эстетической глубины. Нашим общим решением стал скрытый поначалу под каскадом одежд корсет: строгий, но в то же время воплощающий саму суть женственности.- рассказывает автор костюмов и сценографии Ольга Мельник-Малахова. Поговорили с Ольгой о костюмах и балете. «Болеро» больше не отбивает ритм в красном свете страсти и борьбы: его танцуют в голубых корсетах и кринолинах, громко дыша и вкушая яблоко на сцене...
1956 читали · 6 месяцев назад
Мода-2025: летом вам не обойтись без этой одежды (и этого десерта)
Главный цвет 2025 года — шоколадный Mocha Mousse. А нормально ли это - называть цвета словами из кондитерской — «шоколадный»? Мы уже не думаем об этом. А одежду мы носим «по строгим рецептам», только от стилистов, которые указывают, что с чем сочетать и в каких количествах. В этом тексте - самые модные тренды лета 2025 по тем самым рецептам, а еще - наблюдения о том, что общего между любимыми десертами и одеждой. «И еда, и предметы гардероба — больше, чем функциональные явления.  Пища служит не только насыщению, а одежда — не только сокрытию наготы...
223 читали · 6 месяцев назад
Шейный платок
Изначально шейный платок был мужским и практичным аксессуаром. Он защищал римских легионеров от натирания доспехами, китайских вельмож – от холода, американских ковбоев – от песка и пыли. Чаще всего его носили военные: по цвету платка можно было понять, к какому отряду относится римский легионер, и даже в униформе армии Наполеона платок еще присутствовал как обязательный атрибут. Собственно, в светский мир платок перекочевал прямиком с военного парада, на котором присутствовал Людовик XIV: короля впечатлил этот аксессуар на шеях  хорватских солдат...
8 месяцев назад