- Йога Айенгара может помочь достичь Пробуждения?
Никакого отношения к Пробуждению ни одна йога не имеет.
Йога может вам помочь быть сконцентрированными, собранными, сосредоточенными.
Ну, этом может помочь любое дело, которое как-то вас физически увлекает и интересно.
Если вы копаете землю, копаете огород, поливаете свой участок какой-нибудь садовый - это столько же удовольствия может доставлять: каждый день ходить с утра; вечером поливать свой огород.
Даже когда там во время полива вечернего на закате все начинают поливать у нас в садовых кооперативах в этих, и как бы, воды нет. Поэтому приходится с лейкой ходить поливать. Сейчас, не знаю, может уже там какие-нибудь мощные трубы поставили, насосы, но раньше так было: все приходят поливать в одно время, после работы, когда жара спадает, и ты как бы раз - а там ничего не течет, капелька…
Те, кто поближе, у кого садовые участки поближе к этому крану, как бы, к трубе, тем... там есть. И вот ты ходишь поливаешь леечкой - очень даже хорошо. Сколько она там? Литров литров 15 наверное?
Очень приятно. Тоже может не хуже какой-либо йоги помогать вам сосредотачиваться, концентрироваться; запах влажной земли - все это помогает.
Это всего лишь ваша сконцентрированность в настоящем моменте, на ощущениях настоящего момента, на проживании ощущений настоящего момента полностью, не отвлекаясь на мысли, не отвлекаясь на будущее, на прошлое, - полностью быть здесь, сейчас.
Вот что приводит вас к Пробуждению - постоянный контроль, самодисциплина в том, чтобы твое внимание, твои ощущения были яркими, насыщенными. Чтобы было их много, собирать ощущения в настоящем моменте: всматриваться, вслушиваться, внюхиваться - все это приведет. А чем вы занимаетесь - поливаете огород, или йогой занимаетесь, на велосипеде катаетесь, плаваете - никакой разницы нет.
Поэтому в йоге ничего в этом смысле нет духовного, кроме самодисциплины и концентрации на своих чувствах.
