Морщины на лице беспокоят каждого из нас. Поэтому мы прибегаем к различным способам их устранения, но для этого нам необходимо раскошелиться. Но при этом следует учитывать и то, что, прежде всего, важно знать причину появления морщин.
Что вызывает морщины?
Солнечные лучи
Основная причина быстрого образования морщин - ультрафиолетовые лучи. В результате истончения озонового слоя, наряду с лучами UVA и UVB, лучи UVC также интенсивно достигают Земли. Эти лучи не только вызывают появление морщин на коже, но и являются фактором риска номер один для образования рака кожи. Если вы любите золотистый загар от солнца или солярия, помните, что все хорошо – в меру.
Стресс
Напряжение мышц при стрессе вызывает появление морщин на коже. Поэтому старайтесь держаться подальше от стрессовых ситуаций.
Курение
Курение, одна из вредных привычек, не только влияет на наше здоровье, но и лишает нас красоты. Кожа курильщиков быстрее морщится и тускнеет.
Положение во время сна
Сон в положении «лицом в подушку» также ускоряет образование морщин. Кожа, которая долго остается в одном положении, не дышит, а образование складок на лице приводит к появлению морщин.
Питание
Питание также играет роль в образовании морщин. Витамины A, C, D и E, антиоксиданты, содержащие селен, железо и цинк, укрепляют кожу. Выбор фруктов и овощей в соответствии с сезоном и получение достаточного количества жидкости (не менее 2,5 литров воды) в течение дня очень важны для здоровья кожи.
Выбор неправильной косметики
Каждый должен знать тип своей кожи. Выбирая косметику, нужно учитывать возраст и тип кожи. При выборе косметических средств необходимо обращать внимание на наличие продуктов, увлажняющих кожу и восстанавливающих коллаген.
Снижение веса также играет роль в образовании морщин. Частые диеты без физических тренировок, особенно после 30 лет, приводит к дряблости кожи. Чтобы этого не произошло, женщинам, сидящим на диете, необходимо провести антицеллюлитный массаж.