Если задать человеку вопрос: «Какие у тебя ценности?», в ответ он скажет, скорее всего, что-то вроде “любовь, честность, свобода, доброта”. Это всё шаблоны, клише, которые ничего не говорят о личности и об истинных ценностях человека.
На самом деле ценности – это и есть мы, это наши поступки, наш ежедневный выбор. И если разобраться в том, каковы ваши ценности, причем сделать это честно, не прячась за готовыми ответами, - вам станет многое понятно о том, почему вы живете именно так, а не иначе.
Сделайте простое упражнение: напишите 5-7 своих главных ценностей. Затем вспомните прошедшую неделю и посмотрите – какой процент своего времени вы посвящаете той или иной ценности.
Например, вы написали «здоровье». Как часто вы занимаетесь спортом? Вы питаетесь правильно каждый день? Сколько километров в день проходите пешком? Регулярно ли вы посещаете врачей, проходите обследования?
Следующий шаг самый сложный – нужно посмотреть правде в глаза, то есть честно признаться себе, какие из записанных ценностей на самом деле таковыми не являются (по крайней мере, на данный момент). Возможно, придется проредить свой список – или составить новый, с нуля.
Если вы не знаете, как это сделать – снова достаньте ежедневник и полистайте его, глядя на страницы так, словно вы изучаете жизнь другого человека. Припомните, как вы проводили несколько последних выходных. И спросите себя: если судить по реальным действиям, что самое важное для этого человека?
Скорее всего, получившийся список будет для вас неожиданным или даже в чем-то неприятным. Но это – не приговор. Это просто честный взгляд на реальность. Никто не заставляет вас примиряться с этой реальностью, если она вам не по душе. Но вам нужно понимать – с чего начинать, какова ваша стартовая позиция.
Вспомните несколько ситуаций, когда вам нужно было принять по-настоящему важное решение. Какими критериями вы руководствовались? Что для вас было важно в тех случаях? Это тоже может стать ключом к выявлению своих истинных ценностей.
После того, как вы сделали эти упражнения, составьте список ваших ценностей и правил, принципов, которыми вы руководствуетесь в жизни. Это ваша личная Конституция, к которой вы можете обращаться в моменты сомнений.
Во Благо!
Благодарю что читаете, подписываетесь на канал и пишите комментарии.
Не пропустите новые публикации.