Всем привет, дорогие друзья!
Начались холода, мы все чаще подвергаемся риску заболеть. Я решила в плотную задуматься о своем здоровье и начала этот необычный для меня эксперимент. А именно - каждое свое утро начинать с теплого стакана чистой воды. Натощак.
Полезных влияний на организм от такого, казалось бы, простого ритуала множество. Рассказываю:
- Запускается организм после пробуждения, а также все наши обменные процессы.
Когда мы только проснулись, желудок еще не готов сразу работать, т.е. принимать пищу. Вода мягко запустит обменные процессы и наши органы будут готовы к работе.
2. Улучшается работа нашего метаболизма.
Наш кишечник с помощью воды очищается от шлаков и токсинов, которые оседают на его стенках за ночь. Соответственно все питательные вещества будут усваиваться намного лучше.
3. Улучшается кожа.
Устали от плохого состояния кожи? Просто введите привычку начинать свой день со стакана воды и через пару недель вы очень удивитесь результатам!
4. Быстрее уходят лишние килограммы.
Да, благодаря налаженному питьевому режиму вы действительно быстрее будете прощаться с лишним весом. Связанно это с тем, что благодаря воде, ваш организм очищается, а ваша пищеварительная система соответственно начинает работать на ура.
5. Укрепляется иммунитет.
Грамотный питьевой режим препятствует развитию заболеваний и укрепляет иммунитет человека.
Как вы уже поняли, обычная вода действительно способна сотворить чудеса с нашим организмом. Я проверила на себе и убедилась!
За месяц:
- - 6 кг.
- Улучшилась кожа
- Не заболела
- Появились силы творить даже когда за окном ужас
Обязательно попробуйте на себе этот супер простой, но очень эффективный способ наладить свое отношение с телом!
Да, приучить себя к этой привычке будет нелегко, но поверьте, это того стоит. Попробуйте скачать приложения напоминаний о том, что пора выпить стакан воды.
Будьте счастливы и здоровы:)
Благодарю вас за прочтение, обязательно делитесь вашими результатами, если уже пробовали. Подписывайтесь, ставьте лайк, до встречи!