Очень много разговоров о вреде либо пользы кофе.Кто-то считает,что напиток плохо влияет на сердечный ритм,увеличивая его, поднимает давление, другие же боготворят его и говорят жить без него не могу.
Для больных язвой, панкреатитом, гастритом употребление кофе не желательно.При болезни сердца лучше отказаться, т.к. может вызвать тахикардию (пульс выше нормы), а отсюда:
- при гипертонической болезни- гипертонический криз
- при сердечной недостаточности-ухудшения общего самочувствия, тк сердечная мышца будет нуждаться в большем объеме кислорода
- при ишемической болезни-может вызвать сердечный приступ
А вот спортсменам наоборот на пользу, так как приводит к большему притоку крови к тканям, и в следствии лучшему обмену веществ.
Но также есть исследования, что регулярное употребление кофе может снизить риск сердечно-сосудистой смерти на 24%(инфаркт, инсульт).
Снижает активность микроорганизмов вызывающих кариес, но надо употреблять тогда без сахара.
Растворимый кофе-точно нет,одни минусы.Делается не из арабики, а дешевой робусты.Добавляются всяческие отходы от молотого кофе, химикаты, красители .Большинство полезных веществ при изготовлении разрушается, поэтому для вкуса и аромата добавляют цикорий.Но сохранятся кофеин,поэтому в одной чашке растворимого больше чем в чашке молотого (80 к 60).
Давайте сделаем вывод:1-2 чашки хорошего настоящего кофе вам не навредит (исключения выше).А вот от растворимого лучше отказаться,пользы по факту нет,все полезные вещества разрушаются,остается только кофеин и создающие вкус вещества(
А выбор уже за вами)
Вам понравилась статья?
