В любом состоянии, в любой ситуации и в любых чувствах, в которых мы находимся, есть вторичная выгода. Не всегда она так очевидна, не всегда легко ее понять, а уж принять иногда вообще не под силу!
Тем не менее. Подробный вдумчивый анализ, внимательный взгляд в себя и возрастающая способность принимать себя любым/любой рано или поздно приводят к фундаментальным изменениям в мировоззрении. Если я давлю и рычу на других - то это потому, что я чувствую себя таким образом сильнее, чем мне видится. Если я курю - то это потому, что только так получается справиться с внутренней тревожностью. Если я злюсь на страну/судьбу/партнера/кошку - то именно это позволяет мне не смотреть в лицо страхам и беспомощности, которые царят внутри.
Чем же выгодно состояние Жертвы?
Я терплю, потому что жду вознаграждения за свое терпение. Жду, что он/она изменится, и наши отношения сразу улучшатся. Жду, что он/она поймет, сколько я страдала ради него/нее. А потом вернется ко мне, попросит прощения и одномоментно все мои страдания компенсирует.
Я также обижаюсь и вслух высказываю свои обиды. Я рассказываю партнеру и окружающим, как я страдаю. Или не рассказываю, но делаю все, чтобы они мои страдания точно видели. Не ем, не сплю, хожу мрачный и заплаканный. А ведь рядом с Жертвой всегда находятся спасатели, которые всячески жалеют, поддерживают и помогают. Спасателем быть - тоже выгодно!
Таким образом у Жертвы есть даже двойная выгода: позитивные ожидания от будущего плюс текущая жалость от окружающих или себя. Можно добавить еще избегание ответственности и страх перед будущим - не повредят!
И в такой ситуации иногда все, что мне как Жертве нужно - это посмотреть правде в глаза. И смело сказать: стоп! Я ведь тридцать семь лет так живу. Неужели вот это - именно то, о чем я мечтал все эти годы? И неужели он/она действительно изменится только из-за того, что видит меня в таком страдании?
И тогда уже намного проще становится перенести фокус с окружающих на себя, на свои раны, боль и проблемы. Ведь не люди такие - а я такой.
И для тех, кто хочет, - всегда есть способы с этим разобраться.