Способность воспринимать эмоции, направлять их и ориентироваться с их помощью в различных жизненных ситуациях в значительной степени влияет на наши действия и результаты, которых мы достигаем.
За эту способность отвечает эмоциональный интеллект.
ЭИ имеет 4 области
первая- это идентификация, восприятие и интерпретация эмоций. То есть способность распознавать собственные эмоции, читать эмоции в
Способность воспринимать эмоции, направлять их и ориентироваться с их помощью в различных жизненных ситуациях в значительной степени влияет на наши действия и результаты, которых мы достигаем.
За эту способность отвечает эмоциональный интеллект.
ЭИ имеет 4 области
- первая- это идентификация, восприятие и интерпретация эмоций. То есть способность распознавать собственные эмоции, читать эмоции в лицах и движениях других людей или ощущать их по произведению искусства.
- Вторая составляющая-эмоциональная помощь мышления-умение расставлять приоритеты с помощью эмоций, концентрировать внимание и уметь при необходимости менять настроение.
- Другая область-это понимание эмоций и их анализ. Включает в себя способность называть свои эмоции, распознавать переходы от одного к другому и понимать смесь эмоций, которые противоречат друг другу.
- Четвертая и последняя категория-это разумное управление эмоциями. Это означает искусство принимать эмоции во внимание или отстраняться от них, в соответствии с их важностью и признавая их адекватность
Важно: Эмоциональный интеллект совершенно независим как от интеллекта, так и от типа личности.
Так важен ли эмоциональный интеллект? Ответ - да. Хотя это не панацея, заменяющая интеллект или технические навыки, это, безусловно, важная жизненная поддержка, которая играет важную роль в в рабочем развитии и, конечно же, в понимании себя и других. Во многих странах существуют школьные программы, которые занимаются обучением эмоциям или поощрением социального поведения и, по-видимому, приносят плоды в виде меньшего количества конфликтов и большей уравновешенности.