🤔Почему большинство людей боятся менять что-то в своей жизни? Наверняка вы задумывались об этом, ведь вам тоже было страшно, а может, страшно и сейчас.
⠀
🔸️Каждый человек имеет свою зону комфорта, она может быть даже в виде мужа алкоголика, который регулярно поднимает руку на жену и детей и да, это по-прежнему комфорт: что-то ужасное, но уже такое знакомое.
⠀
🔹️Выход из привычной зоны комфорта пугает неизвестностью, и наше воображение сразу рисует в голове самые страшные картины того, что может произойти. Тут же подключается неуверенность в себе и настойчиво шепчет на ухо: "у тебя не получится".
⠀
🧐Что же с этим делать? Рассмотрим ситуацию: вам предложили работу в Москве. Вы думаете: "это круто, новые перспективы, да, я бы хотел жить в столице и уже давно подумываю над этим, но что, если я перееду и меня уволят через месяц? Вдруг меня обманут риэлторы? Вдруг я не пройду испытательный срок и мне не хватит денег на оплату жилья? А если мне не понравится новая работа? Смогу ли я вернуться на старую?".
⠀
1️⃣Итак, первое, что нужно сделать- понять, для чего нужны эти перемены и что они дадут (новые перспективы и иное ощущение себя, социальное и материальное благополучие и т.д.).
⠀
2️⃣Далее, представить, что будет, если я не внесу изменений в жизнь (останусь в своём городе на той же работе и возможно упущу новые перспективы, да и вообще, я уже "вырос" из этого города).
⠀
3️⃣Третье, самое важное, представить РЕАЛЬНЫЕ трудности, с которыми можно столкнуться, не катастрофизировать их, а попытаться уже сейчас найти возможные пути их решения (что, если я перееду и меня уволят через месяц? А почему меня уволят? Я хороший специалист. Да и если так случится, я уж точно не останусь бездомным, у меня есть материальная подушка на первое время, я найду другую работу, уже находясь в городе мечты).
⠀
☝️Когда вы максимально трезво и объективно смотрите на свои страхи, анализируете их с позиции реальности, понимаете, что "катастрофа" случится вряд ли, то становится не так уж и страшно менять свою жизнь к лучшему😉
⠀
🙃Как материал? Полезно?) А что помогает вам идти навстречу переменам?