Иногда мы плохо помним, какими мы были еще год назад. Какие испытывали эмоции, какими событиями была наполнена жизнь. И какой-то этап освобождения от чувства вины или снижения депрессии могут остаться за кадром. Возможно, тогда на помощь могут прийти друзья, родственники, наши соцсети, психолог и т.д. Ведь это очень важно - что я смог, и чего не смог.
Через подведение итогов становится понятно, к каким результатам привели предпринятые действия. Что упало в копилочку плюсом, что упало минусом, а что не принесло ничего. И во что стоит вложиться в следующий раз, а что не оправдало потраченных денег, сил и времени.
Если саморазвитие останавливается, мы начинаем деградировать. В свободном доступе всегда должна быть какая-то полезная литература, тренинги и вебинары. Если мы хотим прокачать отношения - тогда по отношениям. Если растем в карьере - тогда по карьере. Работаем над самооценкой - соответственно по самооценке.
Наступающих десять дней каникул Нового Года - очень подходящее время для подробного самоанализа. Ну а если вам кажется, что за этот год ничего особенного не произошло - стоит подумать, почему же так получилось? Возможно, пора что-то поменять?