Поплакать о том, что так долго не получается новый проект. О том, что возложила много надежд на отношения с мужчиной, а они закончились через полтора месяца. О том, что тот, кого много лет считала другом - оказался совсем не другом. О том, что никак не получается с новой работой, не читается книга, не вышивается крестиком или горло разболелось накануне дня рождения...
Иногда мы настолько хотим показаться сильными и успешными, что теряем в этом стремлении очень важную часть себя. Себя плачущую, себя горюющую, себя расстроенную... А ведь это крайне важно - принимать себя любой!
Без стопроцентного принятия себя никогда не будет ощущения внутренней свободы и цельности. А без внутренней свободы не будет свободы и внешней. Непозволенное себе внутри будет казаться непозволяемым снаружи. Обычные слова обычных людей будут попадать в место концентрации боли, акцентируя внимание на том, что хотелось бы вычеркнуть из себя. А Другой, позволяющий себе быть слабым, будет вызывать внутри протест, негодование и презрение.
Непрожитые чувства остаются горьким осадком и убивают нечто важное и ценное внутри. "Я сильная!" превращается в клетку, ключ от которой спрятан в яйце, яйцо - в утке, утка - в океане, и так далее. Иногда через это "Я сильная!" не может пробиться и гармоничный мужчина, у которого все в порядке с собственными силой и слабостью. Мы просто вычеркиваем его эмоциональность из отношений, и он уходит туда, где сможет быть настоящим.
Конечно, если состояние апатии и грусти затянулось на длительный период - например, больше месяца, - в этом уже желательно разобраться более детально. Чаще всего на текущую грусть накладывается еще какая-то грусть из прошлого. Осознать, разделить и прожить - самое лучшее решение для того, чтобы полюбить себя еще больше и сильнее, чем до этого.