ЧТО ТАКОЕ МАНИПУЛЯЦИЯ?
Манипуляция - это любая попытка повлиять на эмоции человека, чтобы заставить его действовать определенным образом или чувствовать определенную вещь. Хотя это часто встречается в межличностных отношениях, это также часто происходит в более широком масштабе. Рекламодатели обычно пытаются манипулировать эмоциями людей, чтобы заставить их купить продукт. Политические кандидаты манипулируют избирателями, чтобы выиграть голоса, убедить избирателей в неправдивых утверждениях или изменить мнение избирателя по данному вопросу.
"Социально приемлемые манипуляции, такие как улыбка и зрительный контакт, считаются здоровыми способами увеличить шансы на человеческую связь. Но когда манипуляция используется для того, чтобы избежать уязвимости и установить власть над другими, она становится нездоровой.”
Люди, которые сознательно манипулируют, часто делают это в попытке избежать более здоровых стратегий, таких как прямое сообщение своих потребностей или взаимная близость и уязвимость.
ДВЕНАДЦАТЬ РАСПРОСТРАНЕННЫХ МАНИПУЛЯТИВНЫХ ТАКТИК.
Люди могут манипулировать другими, используя сотни тактик. Некоторые из наиболее распространенных включают в себя:
1. Использование интенсивной эмоциональной связи для управления поведением другого человека.
Например, жестокий человек может попытаться манипулировать человеком, очень быстро вступая в романтические отношения. Они могут подавить свою жертву любовными жестами, чтобы ослабить бдительность или заставить почувствовать себя в долгу.
2. Играет на неуверенности человека.
Это популярная тактика среди рекламодателей, например, когда косметическая компания заставляет человека чувствовать себя непривлекательным или “старым"."Это также хорошо работает в межличностных отношениях. Например, кто-то может заставить своего романтического партнера думать, что никто другой никогда не сможет его полюбить.
3. Ложь и отрицание.
Манипуляторы могут бомбардировать своих жертв ложью. Когда их поймают, они могут отрицать ложь или прикрывать ее другой ложью.
4. Гипербола и обобщение.
Трудно ответить на утверждение о том, что вы” никогда “не любили или” никогда " не работали усердно. Конкретные детали могут обсуждаться, в то время как неясные обвинения часто труднее оспорить.
5. Меняю тему разговора.
В споре о поведении одного человека индивид может отвлечь внимание от себя, нападая на своего критика. Отклонение часто принимает форму: "ну а как насчет?” Например, когда один из супругов выражает озабоченность по поводу употребления наркотиков своим партнером, партнер может атаковать родительские навыки своего супруга.
6. Используя страх, чтобы контролировать другого человека.
Например, человек может использовать угрозы насилия или физически запугивающий язык тела.
7. Используя социальное неравенство, чтобы контролировать другого человека.
Например, нейротипичный человек может попытаться использовать когнитивные нарушения, чтобы унизить другого человека или отмахнуться от его переживаний.
8. Пассивная агрессия.
Это широкая категория поведения, которая включает в себя множество стратегий, таких как подавление чувства вины, напускные комплименты и многое другое. Пассивная агрессия - это способ выражения неудовольствия или гнева без прямого выражения эмоции.
9. Предоставление человеку молчаливого обращения.
Хорошо попросить время, чтобы обдумать спор или сказать кому-то, кто глубоко обидел вас, что вы больше не хотите с ним разговаривать. Но игнорировать человека, чтобы наказать его или заставить бояться, - это манипулятивная тактика.
10. Газовое освещение.
Газовое освещение предполагает, что жертва манипуляции начинает сомневаться в собственном понимании реальности. Например, жестокий человек может отрицать, что насилие имело место, говоря жертве, что с их памятью что-то не так.
11. Вербовка других, чтобы помочь с манипуляцией.
Например, жестокий родитель может попросить членов семьи напомнить ребенку, как много он пожертвовал ради ребенка. Социальное давление может убедить ребенка перестать жаловаться на жестокое поведение.
Манипулятивный человек может комбинировать эти тактики или чередовать их в зависимости от контекста.
- Подписывайтесь на канал ставьте лайки, и пишите свои комментарии.