Дедлайн — крайний срок, к которому должна быть выполнена задача.
Помимо дел, у которых есть чёткий дедлайн, установленный «извне», существуют дела без конкретного срока завершения.
Отсутствие «внешнего» контроля может влиять на желание делать определённое дело как в положительную сторону, так и в отрицательную.
Чтобы избежать прокрастинации при выполнении таких задач, нужно научиться правильно устанавливать дедлайн. Увы, просто взять дату с потолка недостаточно.
В качестве первого шага отлично подойдёт навык декомпозиции (разбиения на небольшие части) задач.
После нужно выставить дедлайн для одной или нескольких подзадач. Сроки, с одной стороны, должны быть реалистичными, с другой — не мешать комфортному выполнению более приоритетных задач. Этот способ, кстати, работает и с задачами с «внешним» сроком исполнения.
Не бойтесь переносить самолично установленные сроки! Наша цель — оптимально тратить время и повышать свою продуктивность, а не пытаться подстроиться под свои (чаще всего некорректные) ожидания.
Можно привязывать дедлайны к каким-то внешним событиям — конец месяца, «понедельник» или зарплата.
Если же не получается следовать установленным срокам, нужно задать себе несколько вопросов наподобие:
- «почему я не хочу начать делать это дело?»;
- «что должно произойти, чтобы мне стало интересно это делать?»;
- «если я перенесу это дело на попозже, как это повлияет на мою жизнь?».
