Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Викиум

Познай ценность жизни: метод вафельного торта

Если представить, что жизнь — это гигантский вафельный торт, то каждый день — это клеточка. А отдельный корж — примерно 6 месяцев. Отмерим себе активное время с 18 до 70 лет — получается, на все у каждого из нас есть 52 года (или 104 коржа).

Если представить, что жизнь — это гигантский вафельный торт, то каждый день — это клеточка. А отдельный корж — примерно 6 месяцев. Отмерим себе активное время с 18 до 70 лет — получается, на все у каждого из нас есть 52 года (или 104 коржа).

Для наглядности распечатайте себе корж и заштриховывайте по квадратику всякий раз, когда исполняете свое заветное желание. Для большой мечты возьмите радостный зеленый, для средней — желтый, для мелкой — розовый цвет.

Примеры небольших желаний: покататься на самокате, потворить за гончарным кругом, научиться исполнять сальсу.

Желания чуть посерьезнее: выучить новый иностранный язык, съездить в другую страну, сбросить лишние килограммы.

И крупномасштабные желания: приобрести квартиру или дом, выпустить свою книгу, переехать на море или в горы.

Конечно, чем больше цветных клеточек появится, тем лучше. Но сейчас мы введем еще один параметр, и он станет замечательным стимулом поторопиться!

Это — время жизни. Представьте, что оно — как сумма на банковской карте. За каждое действие вы платите по чуть-чуть — но этот ресурс исчерпаем.

Если относиться ко времени как к материальной ценности (конечной!), то ценность наши действий и решений резко поменяется. Если осознать, сколько времени мы отдали на скроллинг инсталенты и проанализировать, что получили за эту «валюту», то станет грустно. А вот если потратить это же время на прочтение книги, то результат нас приободрит.

Заполняя клеточки своих «коржей», выбирайте оптимальные варианты вложения временного ресурса.

Достойная трата времени: доселе незнакомые ощущения, компетенции, повышающие вашу эффективность (например, курсы Викиум), улучшение отношений с дорогими вам людьми, то, что вас радует.

Неважнецкое вложение: то, что не дает пользы ни организму, ни мозгу, заставляет вас чувствовать вину, наносит вред здоровью, ухудшает отношения с окружающими.

Уже через месяц вы увидите, как молниеносно пролетают дни и как непростительно мало закрашено клеточек... Желаем вам освоить искусство оперативного и виртуозного исполнения своих «мечт». И чтобы этот приятный процесс стал вашим образом жизни, а большие цели не пугали, как раньше.