Напомню, что ванну надо принимать теплую, но не горячую. И душ горячий тоже не на пользу нашей коже, особенно зимой. Горячая вода разрушает защитную гидролипидную мантию кожи, от чего она сохнет. И это самое безобидное, что с ней может произойти.
Итак, чтобы смягчить и кожу можно принимать вот такие ванны:
1. С овсянкой.
Покупаем крупную овсянку, которую надо долго варить. Размельчаем ее в блендере или кофемолке в порошок. И высыпаем 3-4 горсти в теплую ванну. И лежим там 15-20 минут. После ванны можно не смывать душем, просто промокнуть полотенцем. Потом хорошо бы нанести крем для тела.
2. Эмульсия для ванны.
Тут все понятно, добавляем, как указано на упаковке. После ванны тоже можно не смывать, а просто промокнуть полотенцем. На коже образуется тонкая пленочка, которая не дает коже испарять влагу.
Если используете не эмульсию, а масло для ванны, то его надо хорошо водой смыть! Тут будьте внимательны.
3. Ванны с магниевой солью.
Тут даже не для кожи основная польза, а для всего организма в целом. Магний это антистресс. Он снимает напряжение в мышцах и успокаивает нервную систему. Организм магний быстро расходует и его нужно регулярно восполнять. Самый эффективный способ получить магний это ванны. Конечно, можно принимать добавки, но через кожу он поступает в организм лучше всего. Поэтому такие регулярные ванны помогут вам расслабляться и морально, и физически. А если мы хорошо отдыхаем, то и выглядим лучше.
Я уже писала вот в этой статье, что мыться с гелем для душа желательно не чаще одного раза в неделю. И лучше, если это будет не просто гель из супермаркета. Они, кончено, очищают, но совсем не заботятся о нашей коже. Мыться нам нужно средствами без мыла (без щелочи). На них так и пишут «не содержит мыла». Или еще такие средства называются - Синдет. В супермаркете такое вряд есть, придется поискать в аптеке. Конечно, стоят они дороже, чем просто гели. Но, если есть проблемы с кожей, то лучше не экономить. Да и расход у них очень экономный.
Так что чередуйте эти ванны и будет у вас красивая кожа и спокойные нервы.
Если вам было полезно и интересно, поставьте лайк, чтобы не пропускать полезные статьи. И подписывайтесь! :)