(ЧАСТЬ 2)
Человек ни разу не занимался йогой в группе, не ходил ни в одну спорт секцию, растяжки 0, об энергиях и каналах знает только из книг.
Мой внутренний экспериментатор не давал мне покоя и ему очень нужно было постичь: как же выглядит ретрит и тот Самый @aliev_fuad_yogin.
Что я могу сказать?
Я в восторге!
Первое, что я увидела, и как писала в предыдущем посте: я не кусок мяска, все мое тело тянется, я выполнила большую часть асан. Я узнала, насколько мой организм может воспринимать нагрузку и немой вопрос, который повис: «А чего ты раньше это не делала?»
Второе, я оказалась очень выносливой. В какой-то раз мы пришли утром (4 утра) и до этого прошел сильный дождь. Мы занимались на улице на искусственном газоне, за это время он впитал в себя всю воду. Так, когда я ступила туда, то носок полностью промок.
Нам нужно было медитировать так 1,5 часа, повторяя мантру «ом стрим».
Там началась такая борьба! Мой мозг орал: «Ну ты совсем дурная? В 4 утра? На мокром газоне? Тут холодно просто жесть, даже под двумя свитерами и пальто. Выйди отсюда, ноги уже все затекли».
И только я собиралась вставать, как учитель чувствовал и говорил: «Задержите дыхание и почувствуйте, как тепло расплывается по вашему телу. Повторяйте мантру».
Эти 1,5 часа показались борьбой на 15 минут, я была в восторге, что несмотря на холод я поймала состояние.
Третье, это были мощные проработки. Когда мы работали над сердечной чакрой для меня открылась я сама и о чем я не подозревала. Если кратко, то после практики все счастливые пошли по своим делам, а меня накрыло волной боли и горечи.
Я никак не могла понять, что произошло, пока для меня не вспыхнуло яркой вспышкой в голове: «Детка, это про любовь к себе. Ты любишь и создаёшь все для кого угодно, но не для себя».
В этом стенании у реки мне открылась та часть меня, мой внутренний ребёнок, который переживал за меня. Наверное по-другому это понимание «любовь к себе» до меня бы не дошло.
Было много открытий, я буду писать следующих постах. Но главное, что даровал этот ретрит и Учитель - это меня саму, понимание своих процессов.
И конечно абсолютное удовольствие, чем я занимаюсь.
Это не было борьбой или должна, когда ты заставляешь себя идти в зал каждый день. На практики я буквально бежала с воодушевленным интересом ребёнка: «А что мне откроется ещё сегодня?».
Не хочу останавливаться, для меня открылся новый мир. Учителя все-таки нужно выбирать с умом
Я благодарю @aliev_fuad_yogin, что вы стали первым, кто мне все это показал в таком многообразии
Такая наполненность и счастье, как будто ты нашёл давно потерянную часть себя, свой стержень. Я понимаю, что к человеку приходит только тогда, когда он готов. Я могу лишь благодарить, что ко мне пришло это сейчас и от такого Учителя, который отдаёт и Любит каждого ученика.
Эти 7 дней были очень значимы в моей жизни) Улыбасана, котики