ПМС не бывает у здоровых женщин!
Лайк, если согласна. Сохрани, если не знала об этом, и читай дальше - я все объясню #федосова_оженском
#ПМС - признак прогестерондефицита. Хотите всех убить или все болит, ничего не помогает, скорее он у вас есть!
Вспомните беременных. Природа продумала все за нас и в большинстве своем беременная женщина - спокойная женщина. У беременной женщины растет матка, растягиваются мышцы и связки, соединительнотканные структуры. НО, у беременной женщины при этом ничего не болит! (у здоровой беременной).
Почему? Все просто: #беременность - прогестерондоминирующее состояние, прогестерона много, очень много, до формирования плаценты он защищает беременную от выкидыша, он расслабляет гладкую мускулатуру матки и успокаивает мозг).
https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-5-HTP-100-mg-180-Veggie-Caps/52549?rcode=BNN8228
https://ru.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-500-mg-60-Tablets/70131?rcode=BNN8228
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-B6-25-mg-100-Tablets/8663?rcode=BNN8228
✔️ Магний – выбираем в форме глицината и таурата (смотрите карусель!) Доза в зависимости от симптомов: 200-400 мг
✔️ Витамин B6 – совместно с магнием он хорошо влияет на симптомы депрессии и снижают отечность. Используется длительно по 20-40 мг в сутки. В карусели подобрала препарат магния и витамина B6 в правильных дозах!
✔️ 5-HTP – предшественник гормонов радости серотонина и триптофана. Отлично помогает при тревожно-депрессивном состоянии во время ПМС
✔️ Хром – помощник инсулина и обладает свойствами инсулиносенситайзера. Уменьшает тягу к сладкому и обжорству! Принимается по 1 капсуле 1 раз в сутки в период ПМС
✔️ Ашвагандха – препарат из Аюрведы. Эффективный ноотроп, который помогает при агрессивной форме ПМС! Принимается по 1 капсуле 2-3 раза в день
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А вот и подарок! Все эти препараты можно с легкостью найти на IHerb, а чтобы сэкономить при покупке, ловите мой скидочный код: BNN8228
А если хотите знать больше пор женское здоровье, то выбирайте любую лекцию (обследования для женщин, менопауза, подготовка к беременности и т.д.): https://taplink.cc/doctor_fedosova/p/1525d1/
Там я даю максимум информации по любому вопросу!
Записаться ко мне на онлайн приём можно здесь