Зеленый и черный чай производят из одного и того же растения, разница лишь в технологии приготовления. Зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами, так как в нем присутствуют полифенолы, которые борются с вирусами, повышают иммунитет и ослабляют процессы старения.
Зеленый чай особенно полезен людям с повышенным содержанием сахара и холестерина в крови. Так же зеленый чай обладает антиалергенными свойствами и является хорошим средством для похудения.
Зеленый чай так же является натуральным мочегонным средством. Благодаря выводу излишней воды из организма, зеленый чай нормализует или понижает артериальное давление.
Зеленый чай лучше пить утром, так как в нем содержится кофеин, так же как и в кофе, поэтому вечернее употребление может вызвать бессонницу.
Приятного всем чаепития!