Я очень много последнее время слушаю подкасты. О работе, развлечениях, продуктивности и отношениях. Один из крутых подкастов - "подкаст лайфхакера". В одном из выпусков шла речь про фразы, которые нельзя говорить близкому человеку.
И одна из фраз, которая там приводилась в пример, без преувеличений, моя самая нелюбимая фраза из всех фраз на Земле:) Серьезно - если эта фраза говорится в негативном контексте, то я, очень часто, просто перестаю слушать что мне говорят дальше.
Итак. Знакомьтесь, худшая фраза мира в моим личном рейтинге - "Я же говорил(а)". Эта фраза - лучший молоток, который вобьет последний гвоздь в гроб проблем человека, который это услышит. В этой фразе нет абсолютно ничего кроме "Посмотри-ка, я был прав(а), а ты меня не послушал, вот теперь я наслаждаюсь, что я молодец и даже немного рад(а) что ты облажался".
Причем я не отрицаю, что сам использую эту фразу-наркотик. В моменты уместности этой фразы очень тяжело устоять от соблазна наслаждения своей правотой и неправотой другого - это словно наркотик. Основной кайф этой фразы - накосячил не я, а прав я. Можно ничего не делать и я уже герой!
Последнее время я стараюсь использовать другую формулировку - "жаль, что я не смог тебе донести это тогда". Информационно идея та же - я чего-то говорил и меня не услышали. Только прикол в том, что я беру ответственность за результат на себя "Я не смог донести", а не "Ты меня не услышал!". Я не могу изменить поведения человека и проводить рефлексию на тему того что произошло и кого надо было слушать, а кого нет - его дело. Но я могу обратить внимания на свой навык убеждения и вовлечения.
Если мне было по-настоящему важно убедить близкого, что лучше сделать по-другому, то мне надо развивать дальше этот навык, а не просто ограничиться указанием на то, что он совершил ошибку и надо было слушать меня - так никакого прогресса ни у меня ни у него:)
А вы любите эту фразу? Как часто говорите ее сами?
#токсичность #поумничаю