Итак, тезисно по Тимоти Феррису (о близких по духу мыслях):
1. Справиться с нереальной задачей проще, чем с реальной.
Чем "реальнее" задача, тем яростнее будет конкуренция среди тех, кто возьмется за нее, а, как это не парадоксально, решение задачи потребует больше времени и сил.
Набрать один раз десять очков проще, чем пять раз по восемь.
Поставить перед собой высокую цель, значит, вызвать всплеск адреналина, который обеспечит выносливость, поможет преодолеть неизбежные трудности и доведет до финала. Реальные цели обусловлены низкими амбициями, помогают продержаться максимум до второго препятствия. Если ожидаемая награда так себе, упираться изо всех сил не тянет.
Рыба лучше клюет там, где ее меньше ловят.
2. Для важных перемен в жизни подходящего времени никогда не бывает.
"Когда-нибудь потом" - опасная болезнь, которая рано или поздно похоронит ваши мечты вместе с вами.
3. В своем крайнем проявлении вещи меняют знак на противоположный.
Кашу маслом все таки можно испортить. Избыточные стремления и усилия приобретают характеристики диаметрально противоположных. Так,пацифисты становятся воинствующими; борцы за свободу - тиранами; блаженство - проклятием; помощь - медвежьей услугой, большее - меньшим.
Предмет любых желаний приедается, если он достается нам слишком часто и в слишком больших количествах. Это справедливо и для вещей, и для времени.
4. Деньги решают не все.
"Вот если бы у меня было больше денег" - самый легкий способ отказаться от глубокого анализа и принятия решения, позволяющего вести интересную жизнь именно сейчас, а не когда-нибудь потом.
5. Дистресс вреден, эвстресс полезен.
Дистрессом называется болезненная реакция на негативный раздражитель, в результате которой мы слабеем, теряем уверенность и способности. Такими раздражителями могут стать неконструктивная критика, злое начальство и т.д.
"Эвстресс" - образцы для подражания, которые побуждают нас превосходить себя, физические нагрузки, укрепляющие организм, риск, который расширяет нашу зону комфорта. Все это источники благотворного стресса, стимулирующего развитие.
6. Воодушевление - то, к чему следует стремиться.
Когда люди советуют давать волю своим увлечениям, заниматься тем, что доставляет вам удовольствие, они в сущности подразумевают то же самое воодушевление.
Следует задаваться не вопросами "чего я хочу?" или "в чем заключается моя цель", а вопросом "что по-настоящему увлекает меня?"
7. Закон Паркинсона.
Задача прибавляет в значимости и сложности соразмерно времени, которое на него отпущено.
Если вы не выявили самые важные задачи и не установили жесткие сроки начала и конца работы над этими задачами, значение приобретут мелочи. Даже если вам известно, какие задачи наиболее значимы, без жестких сроков, помогающих максимально сосредоточиться, вы будете отвлекаться на мелочи и к концу дня ничего не успеете.
8. Низкоинформационная диета.
Почти вся информация отнимает время, оказывает негативное влияние, никак не относится к нашим целям и находится за пределами сферы нашего влияния.Умение игнорировать - один из прямых путей к душевному покою.От расхитителей времени легко избавиться. Главное - ограничить доступ и вступать в контакт в случае крайней необходимости.