Сегодня я покажу вам какой вкусный и полезный перекус я собираю в единое целое из доступных мне ингредиентов.
Поскольку, ягода у меня все таки с содержанием сахара и орехи и семечки правильно употреблять в первой половине дня, то и перекус этот подойдёт как раз для меня, т. к. я его делаю в 11ч.
У меня в наличии есть тыквенные семечки домашние, вяленая клюква в сахаре (теперь я знаю где можно купить такую же, но без сахара) и домашние грецкие орехи.
Семечки тыквенные я чуть поджарила в духовке. Орехи не стала обжаривать.
Беру примерно в равных пропорциях все составляющие и перемешиваю в баночке в которой они и будут в дальнейшем храниться.
Вот, такую 100-граммовую баночку я беру с собой на работу. Очень сытно и полезно.
Теперь похвастаюсь своей покупкой из интернет - магазина всем нам хорошо известного.
2 кг. пастилы без сахара я приобрела для кофепития. Никак не могу искоренить свою привычку пить кофе/чай "с чем-нибудь". И если раньше я это "чем-нибудь" заменяла сыром, то теперь перешла на пастилу. Беру иногда белевскую без сахара, но яблочная оказалась очень кислой и моему желудку подошла не очень. Эта же пастилушка пошла на ура.
Вкусов всего 6. Яблочно- дыневая, грушевая, апельсиновая, вишневая, персик и чистое яблоко.
Очень удобно тоже брать с собой на работу. Т. к. у меня часто бывают форс-мажорные ситуации в виде дополнительных часов работы, то такие вкусняшки будут меня вручать.
Надо сказать, что присмотрела много полезных вкусняшек, буду делиться ими с вами по мере их приобретения.
Спасибо всем читателям моего канала за прочтение постов.
До новых встреч!
