Вопрос: "Как дела? может быть чрезвычайно ценным. Когда мы используем его, мы говорим другим, что нам не все равно. И когда кто-то другой задает нам этот вопрос, это показывает, что ему не все равно.
Ощущение того, что окружающие заняты своими делами, не имея времени ни на что другое, является обычным явлением. В наши дни жизнь идет в лихорадочном темпе. Большинству из нас трудно остановиться на мгновение и оставить все свои обязанности в стороне, чтобы подумать о тех, кто нас окружает. Иногда, проявляя интерес к окружающим с помощью простого “Как дела?” это может очень помочь.
Вопрос о том, как они себя чувствуют, может стать воротами к близости с людьми, которых мы любим. Однако, иногда мы настолько сосредоточены на самих себе, на том, как у нас идут дела на работе или в школе, или на том, как мы собираемся выполнять наши следующие проекты, что полностью теряем свой путь.
Когда кто-то смотрит нам в глаза и искренне спрашивает, как у нас дела, мы обычно испытываем то чувство радости, которое приходит от ощущения признания, превосходства, значимости и заслуженности.
Любовь, которую мы дарим и получаем от окружающих, делает нашу жизнь гораздо более осмысленной.
Если мы перестанем думать об этой реальности, то поймем, что другие, казалось бы, жизненно важные области на самом деле гораздо более поверхностны. На самом деле, поддержка, которую они могут нам оказать, гораздо более эфемерна. С другой стороны, социальная поддержка является глубокой и весьма полезной. Например, без социальной поддержки трудно иметь хорошую самооценку.
Быть оцененным другими людьми - это то, что выжжено в наших генах. Обладание вниманием других людей - это великий дар, который может помочь нам избавиться от печали или чувства пустоты за считанные минуты.
Однако мы должны четко понимать, что это не однонаправленная проблема. Хотите ли вы увеличить вероятность того, что другие проявят к вам интерес и спросят, как вы себя чувствуете? И даже дать вам свою помощь, когда вы в ней нуждаетесь? Ну, очевидно, вы должны сделать то же самое для них.
Но делать это нужно по-настоящему, не эгоистично, ожидая чего-то взамен. Этот момент очень важен, потому что он отражает искреннюю любовь к другим. Если вы этого не сделаете, то вряд ли ваши ожидания относительно того, как, по вашему мнению, другие должны относиться к вам, будут реализованы. Если вы хотите получить любовь, то сначала вы должны ее дать.
Проявлять интерес к другим и заставлять их проявлять интерес к вам - это нелегкая цель. Как я уже объясняла выше, иногда темп жизни настолько стремителен, что очень трудно успеть оглядеться вокруг. Эта инерция удерживает вас сосредоточенным только на вашей собственной жизни и у вас есть только туннельное видение.
В этой динамике нет ничего необычного в том, что однажды вы проснетесь и поймете, что люди, которые рассчитывали на вас, больше не делают этого. Вы столько раз говорили им “нет” и почти никогда не ставили их в приоритет.
Как сказал писатель Лев Толстой, тот, кто помогает другим, помогает себе сам.
Что посеешь, то и пожнешь. Когда вы начинаете проявлять интерес к другим, ваш мир меняется. Такие отношения с другими людьми принесут вам много пользы. Это повысит вашу самооценку и психологическое благополучие, а также поможет вам в ваших личных проектах. Это также поможет вам узнать новые вещи и даже укрепить вашу иммунную систему.
Как вы можете видеть, искренняя забота о других часто создает истинное благополучие в вашей жизни. Счастье приходит, в значительной степени от того, чтобы быть с теми, кто вас окружает, и это то, что вы должны культивировать.
Открытие себя таким образом сделает нас более свободными, более человечными и люди будут погружены в отношения, основанные на любви и истине.
Ещё больше информации в моём блоге ВКонтакте.
Другие статьи автора на канале:
Должно ли вас волновать, что другие люди думают о вас?
О вашем характере можно многое рассказать просто посмотрев на ваши пальцы