⠀
Всем нам хочется, чтобы "хоп" и уже результат. И желательно так во всем(фитнес, спорт, работа и т.д). Но такого не бывает😊 (если, конечно, вы не супер волшебник)
⠀
Для получения любого качественного☝️ результата надо трудится.
⠀
Пример, хотим похудеть на 10 кг. Сколько думаете надо времени? Месяц?? Нет!!!
⠀
Если вы хотите худеть правильно, сохранить и приумножить свое здоровье, не возвращаться больше к своим лишним килограммам, то это 1-2 кг в месяц!!
⠀
Т.е, чтобы на весах было минус 10 кг, то это как минимум пол года!
⠀
Вам обещают слить лишний вес за пару недель - киньте в него тапком. За пару недель можно убрать вес.... Только вместе со своим здоровьем.
⠀
Тоже самое, добиваться результата и достижений в спорте - это долгая, кропотливая работа. Порой на несколько лет. Это усилие над собой.
⠀
Обсудим? Как вы считаете.
Вы за какое похудение: быстрое или здоровое??