Уверена, цвета играют в жизни человека огромную роль. После ухода из жизни родителей я всерьёз увлеклась музыкой, атрибутикой готов и носила несколько лет подряд только чёрное, красила волосы в чёрный цвет. Но со временем жизнь в чёрном цвете стала казаться мне скучноватой.
Заглянула как-то в свой шкаф и наткнулась на ворох тёмной одежды.
И в этом ворохе черноты я даже с трудом нашла нужную вещь. Все платья, юбки, брюки мне казалась одинаковыми, они буквально терялись в недрах шкафа. Слава богу, постепенно "чёрный" период из моей жизни стал уходить. Я осознала роль цвета в своей жизни.
И, мне кажется, яркие краски в гардеробе особенно важны для человека в холодное время года, когда вокруг преобладают чёрные, белые и серые оттенки. Жёлтый, оранжевый, красный, зелёный, лиловый - согревают, поднимают эмоциональный настрой и даже лечат, избавляют от депрессии.
Цветотерапия - залог здоровья.
Для стабильно хорошего настроения радостные, сочные, солнечные оттенки должны быть не только в одежде, но и в пище, посуде, интерьере...
Учёные-диетологи давно заметили, что еда, посуда ярких цветов, красивая сервировка стола положительно влияют на аппетит и настроение.
Нам яркие нужны цвета,
Чтобы мечтать, любить!
Ведь в каждом цвете теплота
И радужная нить.
Пусть во дворах, лесах, полях
Играет акварель!
Нам в радость в зелени земля,
И в искорках метель.
В холодную погоду в супермаркетах я покупаю антистрессовые мандарины, апельсины, бананы, помидоры, а ещё - энергетические батончики. Яркие фантики дарят хорошее настроение уже в процессе покупки.
Однажды кассир меня не расслышала и принесла мне по ошибке вместо пакета с ручками две пачки сигарет со страшными зубами на упаковках и "запретительными надписями". Я, некурящая, тут вернула ей сигареты и от волнения взяла двойную порцию любимых батончиков, о чём потом ничуть не пожалела.
Не секрет, что еда должна не только радовать глаз, но и быть разнообразной.
Ежедневные геркулес и гречка, какими бы полезными они ни были, осточертеют рано или поздно. А это уже не здоровье, раз еда совсем не радует.
Это я поняла, ещё когда работала в компании "Ростелеком". Обеденный перерыв там длился всего полчаса. Понятно, что за это время не успеешь нормально, без спешки, пообедать даже в самой ближайшей столовой - с учётом очередей. В тот период на обед я себе обычно с вечера готовила гречку или фасоль с овощами в контейнере. И через год таких обедов на гречку и фасоль смотреть уже не могла! Захотелось совсем другой пищи - живой, а не разогретой в микроволновке.
А что у Вас на обед в рабочие дни? Влияют ли цвета на Ваш эмоциональный настрой?
Другие мои статьи на тему ЗОЖ можно прочитать здесь: зож ира alex
Благодарю за внимание! Буду рада новым читателям.
С Вами ира alex