Салют крутые атлеты. Сегодня я расскажу о воркаутерах и их ногах. Почему они забивают на ноги и преимущественно заняты верхней частью телс? Совсем скоро вы узнаете ответ.
Воркаут - это новое движение. Простыми словами : люди делают различные движения/элементы на турнике. Они могут быть на аид сложны на исполнение, но легко дадутся не подготовленному человеку. А есть и более лёгкие на вид, но адски сложные в исполнении даже для топовых воркаутерах. Однако поговорим сегодня не об элементах как таковых. А о ногах воркаутров. Поехали!
Наверняка вы замечали людей, которые имеют шикарную спину, крепкие руки, накаченную грудь и шею. Но после, замечали ещё и худые ноги, которые не соответствовали массе верхнего тела. Так знайте, в большинстве случаев это воркаутер. В меньшем % - это человек, который не качает ноги просто так.
Но почему воркаутеры не качают ноги? Ответ прост. В ногах сосредоточенна большая масса тела(если их качать). И при выполнении различных элементов на турнике, амплитуда будет верным другом воркаутера. Перевернуться с большей силой. А это означает скорость. Да и к тому же намного проще держать всё своё тело в воздухе, если большая часть массы тело сосредоточенная в туловище, а не в ногах.