Найти тему
Путь к счастью

6 шляп мышления – веселый метод разбираться в проблемах

Добрый день, дорогие читатели. Сегодня рассказываю об одной из методик, которую применяют в коучинге, если нужно разобраться в ситуации или придумать какое-то решение.

фото: unsplash.com, фотограф Pascal Bernardon
фото: unsplash.com, фотограф Pascal Bernardon

«Шесть шляп мышления» придумал в 1980е годы психолог Эдвард де Боно. По его задумке, эта игра должна была способствовать развитию творческого начала, креативности мышления. Но в более поздние годы, когда в моду вошли идеи саморазвития, ее взяли на вооружение личностные психологи и коучи.

Идея Боно состояла в том, что каждый из нас имеет «накатанную» систему мышления, и как мы не пыжимся, выйти за ее рамки и примерить непривычные роли очень сложно. Тогда он ввел идею переключения мышления, сигналом для которого становится одетая на голову шляпа. Практически, как в Гарри Поттере. Одел шляпу такого-то цвета – будь любезен думать только по определенным правилам.

Самое интересное, что методика работает. Каким бы «нетворческим» и «негибким» казался человек (себе или окружающим), при формулировании правил и физической смене окружающей обстановки его мозг начинает думать по-другому. Потому что мозг любит порядок и правила, ему так проще.

Используется этот метод и в командных обсуждениях. Особо увлекающиеся люди даже играют в эту игру дома при решении семейных вопросов. Не надо говорить, что дети гораздо охотнее идут на контакт в форме игры, чем через разговоры и нравоучения.

Итак, что же это за шляпы:

1. Синяя шляпа управления. Используется в начале процесса, чтобы определить тему и цель рассуждения или дискуссии. Ее же одевают в конце для подведения итогов и разработки плана действий. Остальные шляпы можно выбирать в произвольном порядке.

2. Белая шляпа – сбор информации и конкретных фактов.

3. Красная шляпа используется для выражения эмоций, неструктурированных реакций, «интуичиния» по поводу темы рассуждений.

4. Зеленая шляпа – самая волшебная. По задумке в ней нужно креативить над решением, вариантами дальнейших действий. Чем интереснее и невероятнее, тем лучше. Для анализа есть другие шляпы.

5. Черная шляпа – шляпа критики, занудства и пессимизма. А что же может пойти не так, а почему предложенное решение плохое, в чем вообще корень зла и т.п.

6. Желтая шляпа – противоположность черной. Шляпа позитива, поиска радости и преимуществ в ситуации.

фото: unsplash.com, фотограф Charles Deluvio
фото: unsplash.com, фотограф Charles Deluvio

Конечно, если играть в эту игру с самим собой, то можно надевать эти шляпы только в воображении, но если с воображением туго, то лучше обзавестись материальными аксессуарами. Необязательно покупать 6 одинаковых разноцветных шляп, можно «назначить» цвета разным видам шляпок, которые уже есть.

Если высказывается только один человек, как например при сеансе коучинга, можно использовать 6 стульев и физически пересаживаться с одного на другой, меняя тему и тип мышления. Главное, не уходить от темы и помнить, что «все дело – в шляпе».

Игра забавная и главное работающая. Очень советую попробовать, особенно на каких-то вопросах, решение которых зашло в тупик, ситуациях, с которыми не понятно, что делать, или проблемах, у которых кажется, что нет решения. А вдруг поможет?

Спасибо, что дочитали до конца. Если интересно, подписывайтесь на канал, и оставайтесь со мной и дальше на пути поиска себя и дороги к счастью. Спасибо и до новых встреч! :о)