Две полоски. Слёзы на глазах. Особенно когда они такие желанные, такие выстраданные.
Вам знакомо это чувство, когда тебе каждая бабка у подъезда, каждый первый незнакомец в открытую говорит, что мне уже рожать пора, что часики-то тикают, молодость не вечна и тому подобное? И мне знакомо. Особенно это остро, когда не получается завести детей месяцами, годами.. От каждого такого замечания комок к горлу подступает, но ты делаешь вид, будто всё нормально. И шутливо отвечаешь: "Как Бог пошлёт", "Ещё время не пришло"... Нет, чтобы нагрубиянить хорошенько, да? Но я так не могу.
Две полоски. Мой радостный визг пронзает всю квартиру, я как лошадь вбегаю в комнату и торжественно рассказываю новость! Муж рад и одновременно растерян - это странное чувство приближающегося отцовства для него в новинку.
Через некоторое время стук сердца перестаёт бить в ушах, опускается обратно в сердце и ко мне возвращается реальность. И я вспомнила это страшное слово - РОДЫ.
Страх родов взращивался во мне с самого детства бабушками и мамами, которым "посчастливилось" рожать при советской системе. Это было время злых акушерок, отсутствия какой-либо литературы по подготовке к родам и по воспитанию детей, пренебрежительное отношение к такой важной профессии как психолог. И эту моральную травму, что роды это что-то ужасное - они проносят через всю жизнь.
Как хорошо, что сейчас всё по-другому. Целое море литературы, интернет переполнен личными историями женщин, которые делятся опытом. Частные клиники, в которых 33 вида анестезии и можешь хоть вверх ногами рожать - любой каприз за ваши деньги. Можно нанять "доулу" - это женщина-помощница в родах. Но читая всё это, легче не становится..
Поддержка окружающих.
Конечно, все будут очень радоваться за вас, стараться помогать и поддерживать. И поэтому важный совет - вычеркните на этот период токсичных людей, которые портят вам жизнь или несут в неё негатив. Если ваша какая-нибудь тётушка, или даже человек, входящий в близкий круг родственников, теряет сознание при слове "роды" и восклицает "Хоспадеее, это ужас! Я не знаю, как это вообще можно выдержать!" . Таких людей отодвигаем подальше. На время.
Особенно важна поддержка мужа. Брать его на роды или нет - это дело каждой пары. Но мой муж был со мной. От начала и до конца.
9 месяцев удовольствия (не у меня)
Устраивайте прекрасные беременные фотосессии и вечеринки на тему "мальчик или девочка?", читайте, гуляйте, занимайтесь рукоделием, обустраивайте детскую - это действительно прекрасное время для этого.
В физическом смысле у кого-то беременность протекает очень приятно и хорошо. Я не из таких: токсикоз, странные желания вроде селёдки в 4 часа утра, под конец беременности страшные отёки и лишний вес. И лично я была очень рада оказаться в роддоме.
Работа с психологом.
Я решила действовать основательно, "врага" надо изучить. Изучила я его на групповых занятиях с психологом. Такие занятия организованы, к большому сожалению, не в каждой женской консультации, но можно найти платные занятия. Я настоятельно рекомендую их посетить, потому что они полностью меняют отношение к родам.
Мне повезло, в моей женской консультации они были, и на таких курсах рассказывают о фазах родов, какие они и что женщина чувствует находясь в той или иной фазе и как она должна себя вести. Что роды это вовсе не "враг", как я грубо выразилась ранее - эта наша помощница, которая готовит наш организм к рождению малыша. Так же психолог показывает разные техники дыхания, расслабления, т.е. естественные методы снижения боли. (Всё это в других моих статьях, ссылка есть внизу)
Если объективно - наверно 70% моей готовности к родам это заслуга психолога, который полностью перевернул моё восприятие родов. Она объяснила мне, что роды - это тяжелая работа, но одновременно долгожданная встреча, День Рождения вашего малыша!
Буду искренне рада, если мой опыт вам поможет и статья была полезна!
Делитесь в комментариях, как готовились к родам Вы? Что бы добавили к этому списку? О чём жалеете, или какие ошибки совершили? Я например - ела сладости как не в себя 🐷 и очень жалею об этом.
Статьи о подготовки к родам: как настроиться, снизить боль схваток, как дышать.
О родах доступным языком, статья№1. Роды и их фазы. Разбираем самое начало.
О родах доступным языком, статья№2. Роды и их фазы. Активная фаза (схватки).
О родах доступным языком, статья№3. Роды и их фазы. Набраться сил и тужиться.