Носогубные складки — одни из самых рано появляющихся заломов кожи на лице женщин. 80% всех салонных процедур (с введением филлеров) направлены на коррекцию этой зоны
⠀
Носогубные складки, появившиеся на лице способны прибавить 5 -7 лет к возрасту
⠀
Заметными носогубные складки чаще всего становятся после 30 лет. И не у всех это происходит одинаково
⠀
К выраженным носогубным складкам приводят:
⠀
-особенности строения лица, в первую очередь сглаженность скуловой кости при большом количестве подкожно-жировой клетчатки (усталый и деформационный типы старения)
⠀
-потеря кожей упругости в силу возраста, неправильного ухода, вредных привычек
⠀
-резкое похудение
⠀
-спазмы мышц, проблем с прикусом
⠀
разгладить носогубные складки задача не из легких, но вполне решаемая при грамотном подходе
⠀
Специальные упражнения способны решить эту проблему за несколько месяцев, без применения косметических инъекций. Дополнительными способами решения проблемы являются домашние маски и компрессы. Например, из лаврового листа, глины или рыбьего жира
⠀
Но наряду с упражнениями из Face Yoga и косметическими процедурами, есть варианты и поинтереснее, например упражнения с пластиковой бутылкой. Скажу честно я отношусь к таким экспериментам довольно настороженно
⠀
С ТЕХНИКОЙ ВЫПОЛНЕНИЯ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ НИЖЕ:
Упражнение:
Для выполнения этого упражнения вам понадобится только небольшая пластиковая бутылка из-под воды, 0,5 вполне достаточно. Заполните её водой на 1/3. Поставьте её на такую твердую поверхность, к которой вы смогли бы дотянуться до бутылки ртом.
Техника выполнения очень простая: обхватите горлышко бутылки одними губами и попробуйте поднять вместе с водой. Основной момент не задействовать в процессе зубы. В этом положении держите ёмкость губами в течение 20 секунд сделайте 2 подхода
Минусы : лично меня в этой технике сильно смущает перенапряжение круговой мышцы рта которая и так в большинстве случаев спазмирована. При выполнении этого упражнения максимальная нагрузка как раз-таки ложится именно на неё, потому что весь вес бутылки мы удерживаем губами. На мой взгляд лучше использовать упражнения без такого специального инвентаря
Пробовали ли вы делать упражнения от носогубных складок с бутылкой? Что думаете по этому поводу?