Знаменитая видеозапись Тома Платца, где известный своей феноменальной гипертрофией мышц ног американский бодибилдер выполняет приседания с весом 227 кг на 23 повторения, смотивировала несколько миллионов людей по всему миру к занятиям со штангой.
К сожалению, далеко не многие из них знают о предыстории этого выступления Платца. С кем соревновался легендарный спортсмен? Сколько в действительности весила штанга и удалось ли ему победить? Ответы на эти вопросы в этой статье.
Ежегодно с 1985 года город Кёльн в Германии становится центром притяжения более сотни тысяч любителей фитнеса, бодибилдинга, красоты и здоровья из многочисленных стран Европы и других континентов, прилетевших на одну из ведущих международных выставок - FIBO.
В 1993 году одними из главных действующих лиц выставки стали два титулованных и знаменитых спортсмена: многократный чемпион мира по бодибилдингу, призер турнира "Мистер Олимпия" Том Платц и многократный чемпион и рекордсмен мира по пауэрлифтингу Фредерик Хетфилд. На тот момент Хетфилду был 51 год, Платцу же - 38.
Прилетели они из Америки с одной целью - определить, кто все же сильнее: бодибилдер или пауэрлифтер? Для получения ответа на этот вечный вопрос организаторами были предложены два упражнения: приседания со штангой максимального веса на одно повторение и приседания с фиксированным весом на максимальное количество повторений.
Они выступали перед сотней тысяч зрителей и были примерно в равных условиях: оба весили около 90 кг. В первом упражнении Платц присел с весом 347кг. Тогда Билл Казмайер помог ему сзади преодолеть мертвую точку, но взбудораженная толпа ликовала и этого не заметила. Хетфилд хотел накинуть к этому весу еще пару 10-фунтовых (4,54 кг) дисков, но был сильно удивлен, обнаружив, что маленькие диски никто не принес.
Поэтому минимум, что он мог добавить на штангу - это 45-фунтовые (20,4 кг) диски с каждой стороны. Вес штанги стал 388 кг. На тот момент мировой рекорд, который именно Хетфилд установил еще в 1980 году, был равен 375 кг. Ему пришлось выйти к этому огромному весу. Штанга так сильно давила, что он присел так глубоко, как никогда раньше. Но он сделал это! К удивлению для себя и зрителей.
Итак, в первом упражнении победил Фредерик Хетфилд. Несмотря на возраст, легендарный Доктор Присед подтвердил свое прозвище. Стоит также отметить, что оба великих спортсмена соревновались в комбезе для приседаний и коленных бинтах. Правда, если для Хетфилда они были привычными, то Платц вряд ли сумел использовать максимум их основныx свойств для увеличения своего результата.
Вес штанги, установленный для второго упражнения, в разных источниках варьируется от 227 кг до 239 кг. И в этот раз уже первым на сцену вышел Том Платц. Подбадриваемый овациями зрителей, он сделал 23 повторения, Хетфилд же смог сделать 12 или 13. Получается, что во втором упражнении победу одержал Том Платц и общий счет встречи составил 1:1. Как говорится в таких случаях, победила дружба.
Хотя, безусловно, организаторы выставки предполагали такой исход событий, зная, что Том Платц, известный своим тренировочным подходом в приседаниях до полного отказа мышц, скорее всего победит в приседаниях на количество повторений со средним весом. А Фредерик Хетфилд на тот момент самый легкий в мировой истории пауэрлифтер, справившийся в приседаниях с весом более 1000 фунтов (453,5 кг), несмотря на возраст, будет более успешен в первом упражнении.
Вскоре Хетфилд ушел из пауэрлифтинга, стал занимается делами, выпускал спортивное оборудование, являлся президентом собственной ассоциации спортивных наук, занимающейся дистанционной сертификацией персональных тренеров в области силовых видов спорта. В этой организации было несколько отделений. Руководителем отделения бодибилдинга являлся... Том Платц.
Спасибо за ваше внимание. Желаю всем удачи и успехов. Будьте здоровы!
Дориан Ятс. Как травмы повлияли на изменение в тренировочном стиле?
Упражнение, которым мучают новобранцев, и не все культуристы любят его
Холин и Л-карнитин: что лучше?
Благодарен всем прочитавшим! Подписывайтесь на канал. Ну и жмите палец вверх!