С самых древних времён семена льна использовали для красоты кожи.
В своем составе семена имеют много компонентов, обладающих целебными свойствами!
⠀
Высокое содержание эфирного масла, полиненасыщенных кислот группы Омега (т. н. витамин F) и витаминов А, В, Е - это все улучшает цвет кожи, ее рельеф, возвращают гладкость и эластичность кожи, а также устраняют микроповреждения.
⠀
Это признанные «витамины молодости», которые тормозят процессы старения, придают красивый и ухоженный вид коже, волосам и ногтям 💅🏻
⠀
Комплекс из омега-3, омега-6 и омега-9 насыщают кожу, способствуя синтезу собственного коллагена, от чего количество мелких морщин уменьшается.
Преимущества семян льна для волос:
- Останавливает и предотвращает выпадение
- Укрепляет волосяные фолликулы, придает им блеск и красоту
- Питание кожи головы (предотвращение перхоти)
- Улучшает процесс кровообращения кожи головы
⠀
Являясь натуральным, природным средством, льняное семя редко вызывает аллергию, не дает побочных эффектов и раздражений.
⠀
Чтобы получить максимальную пользу от смеси из семян льна необходимо соблюдать рекомендации по питанию, например:
🔘 исключить из рациона жирные продукты
🔘 отказаться от полуфабрикатов, копченостей, консервов, фаст-фуд
🔘 сахар заменить на мед и натуральные сиропы
🔘 отказаться от мучных и кондитерских изделий
🔘 очень важно много пить воды (суточная норма – от 2 л чистой негазированной воды)
Напиток из семян льна
Суточная норма 2 ст. ложки. Начинайте с одной десертной ложки и постепенно увеличивая количество
⠀
Пить данный напиток не меньше 10-ти дней. Женщинам после 35 лет можно пить курсами до месяца.
⠀
🥄 Берём 2 ст.л. белого льна, насыпаем в кофемолку и тщательно прокручиваем (до образования порошка).
⠀
Перекладываем полученное в стакан и заливаем чистой Биогенной водой.
⠀
Оставляем на ночь. Утром, после пробуждения выпиваем 2 стакана чистой тёплой воды, и затем стакан с замоченными семенами льна (перед употреблением размешиваем напиток со льном).
⠀
P.S. Если у вас останется помолотый лён, то переложите в стеклянную банку, и уберите в холодильник (не более чем на сутки).