Раньше считала, что важно быстро и стремительно.
Чем быстрее движешься, тем быстрей приходишь. Вопрос куда ты идёшь?
Спорт дал другое понимание: чем медленней и техничней движешься, тем больше удовольствия от процесса получаешь, тем лучший результат ждёт тебя по итогу.
Убиваться ежедневно и садиться на жесткую диету или медленно и красиво идти к своей цели?
Выбирать тебе.
Для любого выбранного варианта могу посоветовать простой домашний тренажёр: колесико.👌🏼
С ним твои движения будут медленными, а цели ты достигнешь быстро, обещаю.
Это мой единственный домашний тренажёр, особый способ садомазохизма.
В остальном только гантельки и утяжелители.
Яркой недели, мой дорогой друг, пусть она будет чуточку спортивной.
P.S. И по обычаю.
Текст имеет отношение не только к спорту.
Этот метод применим и в других аспектах жизни.