Хоть раз в жизни каждый из нас пробовал козье молоко, но не все задумывались о его пользе.
Мнения расходятся. Кто-то убежден в том, что козье молоко – продукт, в котором огромное количество полезных элементов для организма человека. А кто-то напротив советует исключить козье молоко или свести его употребление до минимума.
Давайте разберемся!
Эликсир жизни! Почему так называют козье молоко?
Дело в том, что оно легче усваивается в организме, потому это молоко гипоаллергенно. А его состав близок к составу грудного молока. Сезонный авитаминоз? Решенье есть! Козье молоко содержит полный комплекс витаминов (А, В, C, D, E, H, PP). Если пить молоко каждый день, вы восполните запас витаминов и поможете своему организму в сложный период.
А вы знали, что косметологи советуют пить козье молоко? Холин, лецитин, альбумин, глобулин и биотин, которые содержатся в его составе разглаживают морщины и улучшают цвет лица. Must Have для каждой девушки!
Простуда или заболевания ЖКТ? Справиться с этим тоже поможет козье молоко. После отравления будет полезным выпить козье молоко, оно нормализует микрофлору в желудке и кишечнике.
Всего один стакан молока избавит вас от бессонницы. Именно козье молоко содержит вещества, которые помогают человеку уснуть.
Козье молоко обладает терпким вкусом, который не всем понравится. Можно попробовать приготовить кашу на козьем молоке. В такую кашу можно не добавлять сливочное масло. Дело в том, что у козьего молока большой процент жирности, поэтому такая каша не будет нуждаться в дополнительном источнике жира.
С пользой разобрались. Давайте теперь разберемся, какие противопоказания есть у этого молока!
В первую очередь, с осторожностью его нужно пить тем, у кого повышен гемоглобин, в таком случае лучше разбавить молоко в пропорции 1:1 с водой.
Также высокая жирность молока не позволяет его пить тем, у кого есть проблемы с поджелудочной железой. Оно может спровоцировать боли.
Если вы сели на диету, тогда лучше отказаться от козьего молока. Из-за высокой калорийности оно может навредить вашей фигуре.
На что стоит обратить внимание при выборе козьего молока?
В первую очередь, на качество молока влияет содержание козы. Только сбалансированное питание и чистота в загоне даст тот самый вкус молока без неприятных отдушек.
«Польза уже с первого глотка» - это о фермерском козьем молоке! Только молоко с фермы содержит максимум полезных веществ и минимум консервантов. Попробуйте!
Такое полезное и вкусное! Оно обязательно понравится вам и вашим детям. Введите в свой рацион козье молоко, и организм скажет вам спасибо!