Представьте, если собрать вместе всех кто ходит в зал тренироваться... Собрать и попросить поднять руки тех, кто приступил к тренировкам ради изменения веса.
Изменение веса-это не только похудеть, но и набрать вес.
Если все они поднимут руки то вы просто не поверите своим глазам.
Правда!
Таких людей будет %70-80.
Как же так?
Как же здоровье, сила, тонус, спросите вы?
Как же 2 по 100кг или присесть на 2 своих веса?
Да, есть и такая категория людей. Но больше всего хотят внешних изменений.
А знаете, почему?
Давайте разберём ситуацию:
Идет вам навстречу парень или девушка.
На что вы обратите внимание в первую очередь?
Сколько они жмут или приседают?Сколько стоят в планке?
Ваше внимание будет на том, как они выглядят. Это первое что бросается в глаза. Формы и пропорции, талия и попа у девушки, плечи и ноги у парня. Вы оглянетесь им в след и они это почувствуют. Вот к чему я веду.
Люди, которые в хорошей форме,знают, что на них обращают внимание. Они это чувствуют постоянно. Поэтому они более уверенны в себе, без всяких психологических комплексов и аффирмаций.
Изменилось тело- появилась уверенность. Есть очень много примеров, когда занятие спортом и придерживание определённого режима меняло ход событий к лучшему и в других сферах жизни, таких как: работа, отношения или учеба.
Вспомните себя. Когда начали заниматься и появились первые изменения, то отношение окружающих вас тоже изменилось. Ведь было такое?
Это только одна явная причина пойти в зал, хотя на самом деле их очень много.
Мне вот что интересно, зачем вы ходите в зал? Напишите мне об этом в комментариях.
P.S. Кто напишет комментарий, тому минус 1 кг жира с живота или плюс 1 кг в бицепс.
