Алекс Фреш

Сегодня мы поговорим о блогере и силаче «старой школы». Виктор Евгеньч Блуд родился в 1991 году, в городе Москва(на данный момент проживает в Санкт Петербурге) обладатель мирового рекорда в категории до 90кг и преследователь многофункциональной прикладной силы...

Представьте, если собрать вместе всех кто ходит в зал тренироваться... Собрать и попросить поднять руки тех, кто приступил к тренировкам ради изменения веса. Изменение веса-это не только похудеть, но и набрать вес...

2. На втором месте extrim fitness - на мой взгляд, самый доступный зал, за 1800руб(женщинам 1600)в месяц мы получаем 8 работающих круглосуточно залов с полным спектром услуг. Все фитнес-залы рассчитаны на большие большие группы занимающихся, поэтому вам хватит места для тренировок даже в час-пик...

Начнём с того, что тренер должен вам нравится, как на вид, так и эстетически. Внешний вид тренера- главная карточка его работы. Многие люди приходят за определенным телосложением и мой совет, выбирать тренера, который сам добился таких результатов, коих желаете вы...