5 историй низкой самооценки
✅Сравнение.
Даже, если вы смотрите на других сверху вниз, считая себя лучше, это тоже сравнение себя с другими. Оценивать себя через других - значит не чувствовать собственную уникальность.
✅Соперничество.
Постоянное желание быть лучше кого-то, не хуже других, живя наперегонки. Жить и доказывать.
✅Жизнь в ожидании.
Надеяться на завтра, на судьбу. Эти надежды могут лишить веры в себя, потерять умение жить здесь и сейчас.
✅Нужда в одобрении.
Потребность в оценке со стороны окружающих, желание признания другими. А как же знать себе цену?
✅ Манипуляции. Использование чужой силы, не веря в свои, прибегая к жалости, играя на чувстве вины, показывая собственную беспомощность для достижения собственных целей.
Самая сложная работа, работа над собой
#психологТатьянаГлущенко
#5историйнизкойсамооценки #работанадсобой