Какая нужна подготовка для занятий цигун? Растяжка, приспособления и тп....
Часто спрашивают подобное. Всё что для этого нужно это желание и немного времени. Всё.
Упражнения просты и не требуют специальной подготовки, растяжки... нам не надо закидывать ноги за голову и тп.
Да, есть динамические упражнения, но это легкие движения. Есть статические упражнения.
Какая нужна подготовка для занятий цигун? Растяжка, приспособления и тп....
Часто спрашивают подобное. Всё что для этого нужно это желание и немного времени. Всё.
Упражнения просты и не требуют специальной подготовки, растяжки... нам не надо закидывать ноги за голову и тп.
Да, есть динамические упражнения, но это легкие движения. Есть статические упражнения.
Даже коврик нам не нужен, упражнения выполняются стоя и сидя.
«Физика» здесь не на первом месте. Что такое цигун?... это работа с Ци, работа с энергией!
#цигундляначинающих #цигунонлайн #ци #цигунуроки
