У всех техник в Симороне есть одна общая цель — сделать нас счастливыми, при этом весело и не напрягаясь. Просто включите побольше фантазии и забудьте про сомнения!
Сегодня будем симоронить на счастье тремя разными способами. Попробуйте все три — какой-то из них уж точно сработает! Всё, что для этого вам понадобится, наверняка найдётся дома у каждого из вас.
1️⃣ Привлекаем счастье в дом
То, что дома и стены помогают, знают все. Но самому дому тоже иногда нужна наша помощь. Например, когда в его стенах случаются ссоры или конфликты, атмосфера в доме страдает, и его энергетика становится отрицательной.
Как это можно исправить: берём отличное настроение, лист бумаги и разноцветные карандаши или фломастеры. Затем думаем о том, каким хотим видеть свой дом и начинаем рисовать его портрет.
Не нужно стремиться воссоздать полную копию вашего жилища — рисуйте, как вам подсказывает ваше воображение и душа. Сделайте его как можно более красочным и жизнерадостным!
Как только портрет будет готов, наполните дом позитивом — напишите внутри всех комнат хорошие пожелания о счастье, любви, достатке, здоровье, радости, изобилии и тд. Затем повесьте получившийся волшебный портрет на самое видное место и смотрите на него как можно чаще!
2️⃣ Прыгаем на счастье
Прыжок является неким символом перехода на другой уровень, поэтому если на вас навалились какие-либо проблемы, можно использовать его для перехода в другое, более счастливое состояние.
Делается это просто: на одном листе бумаги нужно описать всё, что вас беспокоит и напрягает, на втором — расписать ваше счастливое состояние, когда все эти проблемы будут решены.
После чего в центр комнаты надо поместить стул, на него положить листок с проблемами, а на полу разместить «счастливый» лист. Теперь залезаем на стул и прыгаем с «проблемного» листа на «счастливый»! Для лучшего результата можно сделать это 27 раз (волшебное число в Симороне).
3️⃣ Превращаем негатив в позитив
В математике есть такая формула, когда при перемножении двух отрицательных чисел в результате получается положительное. Математика — наука точная. Почему бы не применить её для превращения жизненного негатива в позитив?
Всё очень просто: берём две проблемы, «перемножаем» между собой и на выходе получаем нечто очень позитивное. Например:
(➖лишний вес) ✖️(➖тревожное состояние) = (➕премия на работе)
Вводные данные в эту формулу подставляете свои. И чем значительнее они будут, тем ощутимее у вас получится итоговый результат!
Не забывайте, что любые психологические практики обязательно нужно подкреплять реальными действиями. Например, если хотите улучшить атмосферу в доме — идите на контакт с близкими и ищите компромиссы.
Одолели негативные эмоции — выясняйте причины их появления и работайте с ними. В этом вам может помочь мастер-класс Марии Вайс «Психосоматика. Эмоции, которые разрушают ваше здоровье»
А вы применяете какие-либо психологические техники в своей жизни?
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍