Оказывается, климакс бывает не только у женщин, но и у мужчин. С возрастом организм вырабатывает меньше полового гормона тестостерона, и возникает андропауза. Специалисты назвали главные симптомы этого состояния у мужчин.
После 30 лет выработка тестостерона ежегодно сокращается на 1-1,2%. Мужчины страдают от потоотделения, плохой памяти, уменьшения сил, проблем с эрекцией, дискомфорта в костях и суставах, накопления жира на животе, головокружений, снижения сексуального желания, депрессии.
Учёные отмечают, что у мужчин уровень половых гормонов снижается скачкообразно в течение нескольких лет. В связи с этим половина мужчин не замечает андропаузу и изменение состояния здоровья.
При дефиците тестостерона специалисты рекомендуют уменьшить потребление алкоголя, не курить, сохранять сексуальную активность, правильно питаться и бороться со стрессом, пишет Focus.
Подробнее можете прочитать на нашем сайте.
Если вам понравился материал, поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на наш канал в Дзене!
Спасибо!
Ещё больше обзоров, новостей и статистики – на UfacityNews.ru.