Страх - первобытное чувство, пускающее свои корни вглубь времён. Не поддающееся нашим объяснениям. То, от чего совершаются главные наши трагедии.
Страх не успеть. Страх не дождаться. Страх остаться одному.
Как маленький комочек, ты сжимаешься, только подумав о том, чего ты боишься. Ты хочешь казаться львом, тигром, хищником, кем угодно, но не собой. Собой, кто боится, и кто может об этом сказать.
Почему ты боишься? Ты задавал хоть раз себе этот вопрос? Что вообще есть страх? Если не вдаваться в разъяснения биологии...Инстинкты и тому подобное.
Защита? Да, она. Но на что? Разве страх меня защищает от чего-то? Разве он не делает мне хуже этим?
Да, делает. Но любя. А если делается любя - то не так страшно. Защищает из любви. Разве родители не защищают своих детей? Порой своей защитой они делают ребенку только хуже...
Как и страхи!
Вот они и попались. Защищают любя, но своей защитой убивают нас. Делают нас слабыми...
Так что же с ними делать? Если они наши защитники, разве можно их так просто прогнать? Нужно делать это насильно?
Нет. Прогнать их нельзя. Да они и не уйдут, пока не удостоверяться, что ты в безопасности.
Но что же делать? Отчаяться и жить с ними?
Конечно, нет. Разобраться от чего они защищают, отблагодарить и отпустить.
Разобраться сложнее всего. Копнуть глубже, разобраться в чем же дело. От чего они защищают.
Страх увольнения. В наши нестабильные времена многие имеют этот страх. Но отчего же он? От того, что будет. Не сейчас. А то, что будет когда-нибудь. А может завтра? А может через месяц? И ты боишься, волнуешься. Не можешь работать. Результаты все хуже, начальник ругается еще сильнее. А тебе все хуже и страх растет. Растет как снежный ком. Бам! И ты взрываешься. Истерика, плач, выяснения отношений. Проблемы на работе, в семье...
И вот она, встречайте! Депрессия. Какое слово! Каждому нравится похвастаться ей сейчас. Это нынче модно...Но очень и очень неприятно.
Но отмотаем события назад. Когда ты впервые его почувствовал. Этот страх. Но почему? Разве ты не придавал слишком большого значения этой работе? Ага. Ты стал от нее зависеть.
А почему? Копаем еще глубже...Ты не был уверен в своих навыках. Раз. Ты слишком держался за эту работу. Два. Ты слишком нуждался в деньгах. Три. И так до бесконечности!
Получается какой-то замкнутый круг. Из одного страха вылезает следующий. И второй, и третий. Да, работа над собой - это не просто. Легче же сказать, что у тебя депрессия, правда?..
Но давай сделаем чуточку сложнее, но избавимся от страха. Найдем первопричину. У тебя она своя. У каждого она своя. Допустим, что ты не был уверен в своих навыках. Тогда варианта три. Либо тебе нужно повышать уверенность в себе, либо еще подучиться. А может ты вообще не там, где должен быть?
Может место не твое и работа не твоя? А как же удовольствие от жизни и кайф? Но нет, здесь я тебя не буду убеждать бросать работу и открывать свое дело, хотя это тоже вариант. Если тебе действительно нравится то, что ты делаешь изо дня в день, тогда развивайся!
Набирайся навыков, учись, развивайся. И это касается и твоих душевных качеств. Читай книги, делай медитации и практики, проходи курсы.
Твоя самооценка важна. Без нее не получится! Пойми, наконец, что ты ценный сам по себе. Такой, какой есть. И только тебе решать, кто ты, и чего стоишь. Поэтому поднимись с дивана и действуй. Все в только в твоих руках.
А если все-таки тебя раздражает то, что ты делаешь, тогда придется всё-таки тебя попросить найти дело по душе...Так уже выходит. Если без Души - то не туда и не там. И без вдохновения. И не будет удовлетворения, что бы ты не делал. Как и роста. Духовного и материального. Такова природа человека.
Да, в таком случае, все-таки придется бросать работу и может быть даже открывать своё :))
Но все же вернемся к нашему страху. Мы разобрались в первопричине страха. Неуверенность в себе или в том, что ты делаешь. Как ответное действие начинается работа над своей уверенностью и навыками. Страх постепенно проходит. И работать в кайф. Ты его благодаришь за заботу и отпускаешь. Страха нет.
Звучит просто. Но на деле это кропотливая работа. Работа над собой в принципе не из легких. Но делает твою жизнь значительно лучше.
И так мы прорабатываем каждый наш страх. Потому что без страха жить значительно легче и кайфовей.
Ничего не бойся и будь смелым в своих решениях и действиях. Тогда твоя жизнь заиграет новыми красками.