Главная задача медитации — помочь человеку вернуться домой, в состояние сердечной радости.
Когда наш внутренний мир приходит в норму, внешняя жизнь тоже налаживается. Вы наверняка знаете это правило: «измени себя — изменится и твой мир». И это не просто слова!
Как изменить мир вокруг себя
Когда человек привыкает бояться, он начинает неосознанно привлекать в свою жизнь жестокость. Ведь нужно чем-то оправдывать свой постоянный страх!
Когда человек формирует привычку обижаться, в его жизни обязательно появляются люди, которые будут его обижать. Если они не появятся, то рано или поздно он их сам неосознанно привлечет к себе — ведь для обид должна быть причина!
Догадываетесь, что происходит, когда человек привыкает страдать?
А как тогда прийти к состоянию счастья, спросите вы.
Мы живем в удивительном месте. Вокруг нас много чудес и волшебства. Но чтобы почувствовать все это, нужно встать на одну волну с чудом и волшебством. Нужно вспомнить, что самая главная магия — внутри нас. Мы привыкаем чувствовать себя телом, мыслями.
Но волшебство — в нашей Душе. Ведь все мы — Души, а не тела. Вот, где нужно искать счастье и чудо.
Медитация как путь к счастью
Во время медитации мы отпускаем тот груз, что давит на нас в обыденной жизни. Обиды, страхи, сомнения, страдания, зависть — все это уходит, освободив место для счастья и любви.
Вот, как можно оценить результативность медитации. Если после нее вы наполнились счастьем, значит, она была правильной и результативной.
Медитация — это, прежде всего, самоисследование. В этом самоисследовании человек избавляется от грузов прошлого и становится легким, открытым для счастья и любви. Если ваши медитации не дают подобных результатов, если вы по-прежнему продолжаете нести за собой свои страхи, обиды, зависть и гнев, значит, вы неправильно медитируете.
Приходите на мой марафон, я научу вас правильно медитировать и наполнять жизнь самыми главными составляющими — счастьем и любовью.
___________________________________
Автор: остеопат, невролог и энергопрактик Алексей Шалыгин
___________________________________
Дорогие читатели! С удовольствием отвечу на ваши вопросы! 💚