Всем привет) Вчера пришёл поздно и не стал писать отчет. Что хочется сказать по вчерашнему дню, он был очень продуктивным не смотря на погоду. Закончил уборку в своём кабинет, закрыл несколько рабочих дел и нарисовал в GIS несколько схем. Тренировку вчера не проводил, ходил на свидание.
Немного о своей личной жизни, у меня были долгие отношения в течении 9 лет, но год назад я расстался с девушкой потому что последние месяцы мы мучали друг друга и всё что нас сближало куда то улетучилось. Сейчас мне 30 лет и новое общение это как глоток свежего воздуха. Сейчас особо в кафе не посидишь мы погуляли по парку а потом пошли ко мне. В 10 я уже проводил её до дома, и зашёл к ней посмотреть собаку))у неё тоже шпиц только карликовый)). Уснул я только к 12.
Утро следующего дня я начал с пробежки со зверем.
Сегодня выходной я решил немного прибраться в квартире, пропылесосил, постирал вещи, приготовил поесть.
Тренировка.
1. 15.
2. 12.
3.10.
4.10.
5.15.
Нужно срочно тренировать хват, даже не знаю получиться всё таки в конце года подтянуться 30 раз, запас сейчас чувствую есть, но кисть не держит буду стараться до последнего.
Питание.
1. Овсянка 100г. + Мёд 20г. + Чай зеленый.
2. Куриный бульон тарелка + Варёная курица 100г.
3. Картофель 150г. + Индейка 100г. + 400г. Салата.
4. Стакан ряженки 4%.
Аригато.